Zapalenie błony śluzowej żołądka, które występuje, gdy wewnętrzna ściana żołądka jest w stanie zapalnym, zakłóca wchłanianie niektórych witamin i minerałów. Przyjmowanie multiwitaminy jest dobrym sposobem na uzupełnienie niedoborów żywieniowych wywołanych zapaleniem błony śluzowej żołądka, ale być może trzeba zwrócić szczególną uwagę na kilka indywidualnych witamin i minerałów.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz więcej witaminy C, witaminy B12 lub żelaza, niż otrzymujesz z multiwitaminy i nigdy nie przyjmuj suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Wpływ bakterii na składniki odżywcze
Helicobacter pylori, czyli H. pylori, jest najczęstszą przyczyną zapalenia błony śluzowej żołądka, donosi National Institute of Diabetes i digestive and kidney diseases. Ponieważ bakterie H. pylori przyczepiają się do wyściółki żołądka, wywołują zapalenie, które może uszkodzić wyściółkę, jeśli infekcja nie jest leczona.
Przegląd opublikowany we wrześniowym wydaniu World Journal of Gastroenterology podał, że H. pylori wiąże się z niedoborami wielu składników odżywczych, w tym dwoma przeciwutleniaczami - witaminą E i selenem - i beta-karotenem, które organizm zamienia w witaminę A.
Przyjmowanie niektórych odmian multiwitamin może pomóc podnieść poziom wszystkich trzech składników odżywczych, ale sprawdź etykiety podczas zakupów. Większość multiwitamin ma witaminę E i prawdopodobnie zawiera selen, jeśli ma również minerały. Ale nie znajdziesz beta-karotenu we wszystkich markach.
Niedobór żelaza
Infekcje H. pylori wiążą się z niskim poziomem żelaza, który przyczynia się do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Uszkodzenie bakteryjne wyściółki zmniejsza ilość kwasu żołądkowego i niski poziom kwasów przeszkadza w absorpcji żelaza. Bakterie potrzebują również żelaza, aby pozostać przy życiu, więc mogą ukraść trochę z organizmu.
Multiwitamina z żelazem może być wystarczająca do zapobiegania lub leczenia niedoboru żelaza spowodowanego zapaleniem żołądka wywołanym przez H. pylori, ale najpierw trzeba wiedzieć, czy pacjent ma niedobór, czy nie. Żelazo staje się toksyczne, jeśli nie masz niedoboru i zaczynasz spożywać więcej, niż potrzebujesz. Pracuj z lekarzem, aby określić właściwą dawkę dla ogólnego stanu zdrowia.
Niedobór witaminy B-12
Gdy zapalenie żołądka jest spowodowane przez H. pylori lub zaburzenie autoimmunologiczne, może rozwinąć się w zanikowe zapalenie żołądka, które charakteryzuje się znacznym spadkiem kwasu chlorowodorowego. Witamina B-12 spożywana przez żywność jest przywiązana do białek. Prawidłowe trawienie zależy od kwasu solnego w żołądku, aby oddzielić witaminę od białka. Bez wystarczającej ilości kwasu jesteś narażony na ryzyko wystąpienia niedoboru.
Jeśli masz zapalenie żołądka, witamina B-12 w multiwitamina może pomóc uniknąć niedoboru. Postać B-12 stosowane w suplementach nie potrzebuje kwasu żołądkowego, informuje Urząd Suplementów Diety.
Witamina C pomaga leczyć
H. pylori niszczy witaminę C znajdującą się zwykle w wyściółce żołądka, przekształcając ją w inne substancje. W rezultacie komórki w wyściółce mają mniejszą ochronę antyoksydacyjną i są bardziej podatne na uszkodzenia spowodowane infekcją bakteryjną, donosi Choroby trawienne i Nauki w październiku 2012 roku.
Z drugiej strony suplementacja witaminy C zwalcza infekcję bakteryjną, wyrównuje stan zapalny i pomaga goić się zapaleniem żołądka. Witamina hamuje wzrost H. pylori we własnym zakresie i poprawia eradykację H. pylori o około 50 procent do 78 procent, gdy jest stosowana z lekami, według badań cytowanych w chorobach trawiennych i stanach naukowych.
