Mleko sojowe pochodzi z rośliny soi. Ponieważ jest roślinny, nie zawiera laktozy. To sprawia, że jest to skuteczna alternatywa dla wegan lub osób nietolerujących laktozy. Dodatkowo, soja i mleko sojowe są znaczącym źródłem białka, które jest bardzo potrzebnym składnikiem odżywczym dla dobrego zdrowia, szczególnie dla włosów i skóry.
Wzmocnienie szybu włosów
Picie mleka sojowego wzmocni twoje włosy. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Według magazynu "Marie Claire" białko jest niezbędnym elementem wzmacniającym trzon włosa. Kiedy używasz produktów zawierających białko, produkt wiąże się z pasmami włosów, tworząc warstwę ochronną. Chroni włosy podczas stylizacji, zmniejszając prawdopodobieństwo ich zrzucenia lub złamania. Produkty do pielęgnacji włosów są pomocnymi narzędziami do leczenia włosów z zewnątrz. Spożywanie pożytecznych źródeł białka, takich jak mleko sojowe, zapewnia wewnętrzne wsparcie, aby włosy rosły zdrowiej i silniej.
Naprawianie dzielonych końcówek
Odżywka bogata w białko naprawi włosy. Źródło zdjęcia: Pixland / Pixland / Getty Images Oprócz działania zapobiegawczego, białko naprawia rozdwojone końce, jeśli Twoje włosy zostały wcześniej uszkodzone. "Marie Claire" wskazuje, że używanie odżywki bogatej w białko na końcach włosów powoduje, że rozdwojone końce zbiegają się i same się naprawiają. Podobnie spożywanie bogatych w białko pokarmów zapewnia organizmowi białko, które pomaga w naprawie mięśni i skóry w przypadku uszkodzenia. Jeśli masz ciężkie rozdwojone końcówki, twoja fryzjerka prawdopodobnie zasugeruje, że masz je przycięte i że zwiększasz spożycie białek, takich jak mleko sojowe, aby kontynuować naprawę.
Dodawanie wilgoci
Mleko sojowe sprawi, że Twoje włosy będą bardziej błyszczące i wspierają nawilżenie. Źródło: Creatas Images / Creatas / Getty Images Białko pomaga utrzymać włosy lśniące i zdrowo wyglądające. Ten połysk wynika ze zdrowego poziomu wilgoci. Jeśli jesteś odwodniony lub w diecie brakuje białka, będzie to miało odzwierciedlenie w wyglądzie twoich włosów. Picie mleka sojowego nie tylko zapewnia włosom białko, ale także wspomaga poziom nawodnienia.
Dokręcanie luźnej skóry
Białko mleka sojowego utrzymuje w skórze nawilżoną skórę. Źródło zdjęcia: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Białko może również pomóc utrzymać jędrność tkanek skóry. Ciągłe oczyszczanie i nawilżanie jest korzystne, ale może powodować pewne zużycie. Białko dostarczane przez mleko sojowe utrzymuje tkanki skóry w stanie nawilżonym i zwiększa ich elastyczność.
