Uczucie wzdęcia jest częstym doświadczeniem po jedzeniu, często z powodu przejadania się, jedzenia zbyt szybko lub spożywania pewnych pokarmów i napojów, takich jak gazowane napoje gazowane. Pszenica powoduje również wzdęcia u niektórych osób, często z różnych powodów. Jeśli stwierdzisz, że wzdęcia występują konsekwentnie po zjedzeniu pszenicy, skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby ustalić przyczynę.
Gaz jelitowy
Gaz jelitowy powstaje w wyniku połknięcia nadmiaru powietrza lub bakterii w jelitach, które rozkładają trudno strawne pokarmy. Nacisk wywierany przez gaz na ściany jelita może wywoływać uczucie ucisku i rozciągnięcia, zwane potocznie wzdęciami. Dla niektórych osób żywność zawierająca węglowodany - w tym pszenicę - może być trudna do strawienia. Prowadzi to do gazu i towarzyszących mu objawów, takich jak wzdęcia, skurcze, odbijanie lub przepuszczanie gazu. Nadmierne dławienie spowodowane wyłącznie gazem jelitowym jest zwykle tymczasowe.
Wrażliwość na gluten
Gluten to ogólna nazwa dla białek występujących w pełnych pszenicach, jęczmieniach i żyto. Niektórzy ludzie mają problemy z przetwarzaniem glutenu w układ trawienny, co może prowadzić do objawów wzdęcia, biegunki, skurczów, bólu brzucha i zaparć. Mogą również wystąpić inne objawy niezwiązane z trawieniem, w tym depresja i "mgliste" uczucie w głowie. Do poważniejszych objawów należą anemia, bóle stawów, osteoporoza i drętwienie nóg.
Zaburzenia trawienia
Wiele zaburzeń trawienia może obejmować wzdęcia jako jedyny objaw, przynajmniej na początkowych etapach. Celiakia jest najczęściej związana z spożywaniem pszenicy, ponieważ jest spowodowana reakcją alergiczną na gluten. W przeciwieństwie do wrażliwości na gluten, która wpływa tylko na układ trawienny, celiakia obejmuje układ odpornościowy. Może powodować uszkodzenie jelita cienkiego, jeśli nie jest leczone. Inne choroby, takie jak zespół jelita drażliwego i choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą być zaostrzone przez spożywanie pszenicy, co prowadzi do wzdęć.
Pierwsze leczenie
Sporadyczne wzdęcia pojawiające się po zjedzeniu pszenicy są często spowodowane trudnymi do strawienia węglowodanami. W tym przypadku może pomóc unikanie lub ograniczenie spożycia pszenicy. Jeśli jednak po zjedzeniu pszenicy ciągle odczuwasz wzdęcia, lub wzdęcia towarzyszą inne objawy, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę. Lekarz może zalecić konkretną dietę lub leki, które pomogą ci uniknąć przyszłych problemów. Choroby, takie jak celiakia, wymagają unikania pszenicy w dowolnej postaci, nawet w niewielkich ilościach.
