Upuść puszkę zupy na stopę lub walnij palcem w ścianę - zanim się zorientujesz, masz pulsujący, spuchnięty, złamany palec. Czy musisz cierpieć przez czarno-niebieski palec u nogi, czy możesz go leczyć? Złamany palec jest bolesny, więc nie cierpieć przez to. Poproś lekarza o diagnozę. Podejmij kroki, aby pomóc w uzdrowieniu palca, chroniąc go przed dalszym bólem.
Krok 1
Kupuj swój palec u nóg. Jeśli spotkasz się z lekarzem, może wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby upewnić się, że palec u nogi jest złamany. Trudno jest umieścić gips na małym palcu, ale złamana cyfra może być przyklejona do pobliskiego palca, aby pomóc go wyleczyć. Stukanie palcem u nosa powinien wykonać lekarz, ale może pokazać ci, jak to zrobić, abyś mógł go nagrać w domu.
Krok 2
Zamrozić palec. Złamany palec u nogi będzie obrzęknięty i obolały, ale lód może ochłodzić ciepło. Nałóż jeden palec do palca co kilka godzin, ale nie dłużej niż około pół godziny na raz. Mroź ją tak długo, jak długo będziesz odczuwać ból i dopóki lód przyniesie ulgę.
Krok 3
Weź lek przeciwbólowy. Przeciwzapalny środek przeciwbólowy może złagodzić ból i obrzęk spowodowany złamaniem palca. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest bezpieczne i nie zażywaj leków zbyt długo bez zgody lekarza.
Krok 4
Podeprzyj swój bolesny palec u nogi. Aby złagodzić obrzęk, potraktuj stopę do pewnej wysokości. Podeprzyj ją na poduszce i utrzymuj stopę powyżej swojego serca.
Krok 5
Chroń swój palec u nogi. Wykonaj ćwiczenie i aktywność, aż uda Ci się go uzdrowić, co zajmie od czterech do sześciu tygodni. Nosić obuwie ochronne z mocnymi podeszwami, a jeśli lekarz zaleci je, używaj kul, dopóki nie zostanie wyleczony.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Taśma
- Leki przeciwbólowe
- Kule kalekiego
- Solidne buty
Wskazówki
- Zrób wszystko, aby chronić stopy przed obrażeniami, aby zapobiec złamaniu palca.
Ostrzeżenia
- Pozwól, aby twój palec u nogi miał wystarczająco dużo czasu na leczenie i postępuj zgodnie ze wszystkimi poleceniami lekarza.
