Opuchnięta, opuchnięta twarz pojawia się, gdy w tkankach twarzy gromadzą się płyny. Istnieje wiele domowych środków do leczenia łagodnego obrzęku twarzy. Skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli doświadczasz ciężkiego, nagłego lub bolesnego obrzęku, jeśli z biegiem czasu gorzej, jeśli masz problemy z oddychaniem lub masz objawy zakażenia takie jak gorączka, zaczerwienienie lub tkliwość, radzi National Institutes of Health.
woda
Nieodpowiednie pobieranie wody może spowodować, że organizm zacznie magazynować wodę jako mechanizm obronny. Przeciwdziałaj tej tendencji, pijąc dużo wody w ciągu dnia. Unikaj płynów moczopędnych, takich jak napoje gazowane, kawa, herbata i alkohol, które zwiększają oddawanie moczu, zmniejszając w ten sposób ilość wody w twoim ciele. Ogranicz także spożycie soli, aby zapobiec zatrzymywaniu się wody w organizmie.
Mniszek lekarski
Ponieważ korzeń mniszka lekarskiego jest ziołem przeciwzapalnym, może pomóc zmniejszyć obrzęk twarzy, chociaż National Institute of Health uważa, że istniejące dowody naukowe są zbyt ograniczone, aby wyciągnąć jakiekolwiek prawdziwe wnioski na temat skuteczności dandelion w zmniejszaniu obrzęku. Typowe dawki korzenia mniszka lekarskiego wynoszą od 1 do 2 łyżeczek. 1: 5 nalewki korzeniowej.
Sok z arbuza
Odświeżający, orzeźwiający napój owocowy zapewnia wczesną poranną dawkę energii, a także sposób na pozbycie się opuchniętej twarzy. Odetnij skórkę kawałka schłodzonego arbuza, pokrój go w kawałki i wrzuć do blendera. Nie trzeba usuwać nasion. Po prostu zmieszaj, odcedź i ciesz się zwiększeniem witaminy C, co powinno pomóc szybko opuchnąć twoją twarz.
Środki zewnętrzne
Zastosuj zimne okłady, aby zmniejszyć obrzęk twarzy. Jeśli obrzęk znajduje się głównie wokół oczu, umieść dwie zamrażarki ze stali nierdzewnej w zamrażarce na kilka minut, a następnie przytrzymaj je nad zamkniętymi oczami, sugeruje Holistic-online.com. Lub spróbuj plastrów chłodnego ogórka, który zwęża naczynia krwionośne z powodu jego właściwości ściągających. Po prostu połóż się i umieść plasterki ogórka pod oczami lub w innych miejscach na twarzy. Odpoczywaj przez około 10 minut, pozwalając im zmniejszyć obrzęk. Nawilżone torebki z herbatą będą miały ten sam efekt - po prostu używaj kawy z kofeiną. Spróbuj też podnieść głowę bardziej podczas snu. Użyj dodatkowych poduszek lub podnieś głowę łóżka, podpierając przednie nogi solidnymi drewnianymi klockami.
