Kiedy jesteś gimnastyczką, zwykle jesteś zbyt zajęty przekręcaniem i przekręcaniem, aby martwić się o strój faux pas. Jeśli twoja klatka piersiowa jest na większej stronie, niesportowy biustonosz sportowy może powodować dyskomfort, ból pleców i obwisły biust, mówi ekspert ds. Zdrowia i odnowy biologicznej Michele Borboa. W tym samym czasie nie chcesz, aby Twój biustonosz zabrał się do projektowania swojego trykotu, zwłaszcza podczas zawodów, mówi olimpijska medalistka Nastia Liukin. Ważne jest, aby znaleźć biustonosz sportowy, który dobrze pasuje do Twojego ciała i nadal wygląda uroczo.
Proste kolory
Biustonosze zwykłe nie rozpraszają się podczas spotkań. Źródło zdjęcia: Comstock Images / Comstock / Getty Images Aby uniknąć zderzenia kolorów, popularne stroje gimnastyczne takie jak GK Elite Sportswear sprzedają proste, dyskretne biustonosze sportowe. Na przykład, akty, biali i czarni działają świetnie w trykotach konkurencji, ponieważ trudno jest je zobaczyć - tak jak nie powinno. Według Strefy Gimnastycznej Twoja bielizna powinna być dyskretna, aby uniknąć potrąceń za spowodowanie "rozproszenia". USA Przepisy dotyczące gimnastyki wymagają, aby gimnastyczka była niewidoczna w sportowym trykotrze.
Silna pomoc
Znajdź stanik, który czuje wsparcie, ale nie uciska. Źródło: Thinkstock / Comstock / Getty Images Specjalistka ds. Zdrowia i dobrego samopoczucia Michele Borboa zaleca noszenie sportowych biustonoszy, które zapewniają silne wsparcie, bez względu na to, w jakim sporcie się bierzesz. Dzieje się tak dlatego, że kiedy twoje ciało się porusza, więzadła piersi powoli się rozpadną, ostatecznie powodując zwiotczenie, mówi. Jednakże, gdy nosisz sportowy biustonosz wspomagający, minimalizujesz ruch, a w konsekwencji zwiotczenie. Pamiętaj, że z czasem staną się biustonosze sportowe, więc Borboa sugeruje kupowanie nowych biustonoszy co sześć miesięcy.
Właściwe cięcie
Różne nacięcia działają z różnymi trykotami. Źródło: Photodisc / Photodisc / Getty Images Gimnastyczka powinna nosić sportowy biustonosz z wycięciem, które pasuje do jej trykota, zwłaszcza w konkurencji, mówi Strefa gimnastyka. Ma to na celu uniknięcie dedukcji "odciągających uwagę". Na przykład, jeśli pasek biustonosza jest widoczny, sędziowie mogą odjąć punkty od końcowego wyniku. Dostawcy strojów gimnastycznych, tacy jak GK Elite Sportswear, sprzedają biustonosze w różnych rodzajach krojów z tego powodu, takich jak biustonosze typu backless lub scoop.
Dobry rozmiar
Jeśli twój biustonosz nie ma odpowiedniego rozmiaru, możesz doświadczyć bólu. Źródło zdjęcia: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Twój biustonosz sportowy powinien pasować ci prawidłowo, gdy ćwiczysz, aw gimnastyce nie inaczej. Według Borboa, kobiety o większych piersiach kupują mniejsze biustonosze sportowe, ponieważ uważają, że zapewnią im lepsze wsparcie. Nie tak, mówi. Noszenie biustonosza sportowego, który jest zbyt napięty, może skończyć się bólem pleców i ramion, bólem piersi i niewygodnym otarciami. Różne marki używają różnych pomiarów, wyjaśnia, więc zawsze warto wypróbować sportowy stanik, zanim kupisz.
