Sole Epsom są naturalnie występującym minerałem, który występuje w postaci krystalicznej. Jest stosowany w wielu produktach kosmetycznych, głównie jako środek złuszczający skórę. Może również pomóc zwiększyć poziom magnezu w organizmie. Nie ma dowodów na to, że sole Epsom mają jakąkolwiek korzyść z utraty wagi.
Znaczenie
Siarczan magnezu, siarczan magnezu, jest czystym mineralnym kryształem, który znajduje się w jaskiniach wapiennych. Według Rady soli w Epsom, jedno z pierwszych odkryć tego minerału było w XVI-wiecznej Anglii w miasteczku Epsom, od którego pochodzi jego nazwa. Chociaż jego wygląd jest podobny do soli kuchennej, chlorku sodu, jest zupełnie inny.
Funkcje
Rada ds. Soli w Epsom wyjaśnia, że sól Epsom można stosować na wiele sposobów. Rozpuszczony w ciepłej wodzie stanowi dobrą odżywkę dla włosów lub skóry. W wannie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, podnieść nastrój, zmniejszyć stres i złagodzić drażliwość. Magnez jest również wchłaniany przez skórę, dzięki czemu może podnieść poziom magnezu w organizmie.
cechy
Według Alive dodanie do kąpieli soli Epsom da ci szereg korzyści zdrowotnych, w tym pomaga rozluźnić mięśnie i złagodzić napięcie, ukoić skórę i wspomóc leczenie wszelkich siniaków i zmian. Dodawanie olejków eterycznych, takich jak neroli, lawenda lub rumianek, może dodać do kojącego doświadczenia i sprawić, że poczujesz się odrodzony.
Rozważania
Według Salt Works US, moczenie w soli Epsom może również pomóc w poprawie zdrowia serca. Poprzez poprawę krążenia może zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Błędne przekonania
Niektóre strony internetowe polecają sól Epsom do stosowania jako środek do czyszczenia jelita grubego, aby pomóc w utracie wagi. Używanie soli Epsom w lewatywach jest niebezpieczne. W artykule "Southern Medical Journal", "Fatal Hypermagnesemia Spowodowany przez Sromową Sól Emerytalną: Przypadek", autorstwa Tofil i wsp., Stwierdzono, że sól Epsom nie powinna być stosowana jako lewatywa, ponieważ siarczan magnezu może być wchłaniany przez odbytnicy i może prowadzić do śmiertelnej toksyczności.
