Biegunka, objaw, którego w większości przypadków doświadcza większość ludzi, jest ogólnie opisywana jako wzrost częstotliwości, objętości i płynnej zawartości wypróżnień. Wybuchowa biegunka to gwałtowniejsze i głośniejsze przejście wodnego stolca, ponieważ jest wydalane wraz z nadmiernym gazem. Drastyczne zmiany diety, infekcje, leki lub stany chorobowe mogą powodować tego rodzaju biegunkę. W zależności od przyczyny, biegunka może ustąpić samoistnie, ale pewne objawy wymagają wizyty u lekarza - czasami w trybie pilnym.
Nadmierne włókno
Jeśli wystąpi wybuchowa biegunka, najpierw zadaj sobie pytanie, czy Twoja dieta może być odpowiedzialna. Każdy wzrost spożycia owoców, warzyw, otrębów zbóż lub całego ziarna powoduje, że włókno staje się bardziej niestrawne, co działa łagodząco na stolec i przyspiesza tranzyt materii fekalnej przez jelita. Nadmierne włókno lub drastyczny wzrost spożycia błonnika może powodować gaz i biegunkę, w tym wybuchową biegunkę. Owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste zawierają również słabo strawione skrobie i cukry - które mogą powodować więcej gazu i wzdęcia, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Nawet popularne zielone koktajle, które mogą zawierać kilka filiżanek owoców i warzyw w jednym napitku, mogą wywoływać biegunkę, gdy jelita odbierają duże ilości błonnika i cukru w krótkim czasie. Aby zapobiec tym efektom ubocznym, stopniowo zwiększaj ilość pokarmów o wysokiej zawartości błonnika w swojej diecie, pozwalając swojemu organizmowi dostosować się do większego spożycia błonnika.
Infekcje żołądkowo-jelitowe
Jedną z najczęstszych przyczyn krótkoterminowej biegunki jest infekcja żołądkowo-jelitowa wywołana przez niektóre bakterie, wirusy lub pasożyty. Większość infekcji jelitowych wywoływana jest przez żywność lub choroby przenoszone drogą wodną i zwykle ustępuje sama w ciągu kilku dni. Zakażenia bakteryjne wywołane przez Salmonellę, E. coli, Shigellę, Clostridium difficile lub Campylobacter mogą wywołać wybuchową biegunkę. Giardia lamblia jest powszechną infekcją pasożytniczą, która powoduje wybuchową biegunkę. Wiele chorób wirusowych może również prowadzić do biegunki, w tym rotawirusa - częstej przyczyny wybuchowej biegunki.
Leki
Większość leków może wpływać na nawyki jelit, a niektóre z tych leków mogą powodować wybuchową biegunkę. Środki przeczyszczające, szczególnie gdy są nadużywane lub nadużywane, mogą prowadzić do nadmiernej biegunki. Środki zobojętniające zawierające magnez, a także niektóre leki przepisane w leczeniu raka, zgagi lub cukrzycy są również powiązane z biegunką - chociaż nie są typowo wybuchowe. Te potencjalne działania niepożądane mogą wystąpić wkrótce po rozpoczęciu nowego leczenia, ale biegunka związana z antybiotykiem może wystąpić kilka tygodni po przyjęciu leku.
Warunki zdrowotne
Kilka stanów przewlekłych lub ciągłych może powodować stany zapalne okrężnicy, w tym wrzodziejące zapalenie okrężnicy, chorobę Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego i raka okrężnicy. Chociaż którykolwiek z tych stanów może powodować wybuchową biegunkę, objaw ten jest najczęściej obserwowany w przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Inną przyczyną przewlekłej biegunki, chociaż nie jest typowo wybuchowy, jest nieprawidłowe wchłanianie lub złe trawienie składników odżywczych, które może wystąpić po niektórych operacjach jelitowych lub przy celiakii, chorobach wątroby i zaburzeniach trzustkowych.
Ostrzeżenia
Niektóre epizody rozwolnienia biegną same, a ocena lekarza nie jest konieczna. Leczenie domowe obejmuje dużo odpoczynku, picie dużej ilości płynów i spożywanie łatwych do strawienia, niskotłuszczowych pokarmów, w tym krakersów, chleba, ryżu, miękkiego gotowanego kurczaka, musu jabłkowego, zupy na bazie rosołu i bananów. Jeśli jednak biegunce towarzyszy krew lub ropa w kale, gorączka lub objawy odwodnienia, takie jak suche, popękane usta lub ciemnożółty mocz, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Objawy mogą nie być tak naglące, ale sugerują, aby po rozpoczęciu przyjmowania nowego leku do lekarza należeć stała uporczywość, utrata masy ciała lub biegunka.
Autor recenzji: Kay Peck, MPH, RD
