Stan górnych dróg oddechowych, przeziębienie charakteryzuje się pociąganiem nosem, kichaniem i bólem gardła. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale na szczęście zwykle trwa tylko od tygodnia do 10 dni. Nie ma niezawodny sposób zapobiegania przeziębieniom, ale pomaga to, jeśli masz silny układ odpornościowy. Zioło znane jako amerykański żeń-szeń może pomóc zapobiegać przeziębieniom i może zmniejszyć ich nasilenie, chociaż dowody są ograniczone. Zasięgnij porady medycznej przed użyciem ziół.
Właściwości i potencjalne korzyści
Żeń-szeń amerykański, znany również jako Panax quinquefolius, jest czasem stosowany jako lek alternatywny dla różnych chorób, w tym cukrzycy, raka, miażdżycy, HIV i bolesnych stawów. Może również wzmacniać układ odpornościowy i jest czasami stosowany w celu zapobiegania przeziębieniom i grypie. Zawiera on wiele aktywnych składników, ale Memorial Memorial Sloan-Kettering Cancer Center zauważa, że związki znane jako ginsenozydy prawdopodobnie nadają temu produktowi działanie lecznicze. MedlinePlus dodaje, że jego polisacharydy mogą być odpowiedzialne za pobudzenie układu odpornościowego.
Administracja
Żeń-szeń amerykański można przyjmować jako herbatę, płynną nalewkę lub w kapsułkach. Centrum medyczne University of Maryland sugeruje przyjmowanie 400 mg dziennie, aby zapobiec przeziębieniu lub zmniejszyć nasilenie objawów. Ma to służyć jako wytyczna; dawka może się różnić w zależności od wieku i ogólnego stanu zdrowia. Sprawdź u swojego lekarza, czy jest to odpowiednia dawka.
Dowód
Badania oceniające rolę żeń-szenia amerykańskiego w leczeniu przeziębienia są ograniczone. Jednak wyniki badań klinicznych opublikowanych w październikowym wydaniu "Canadian Medical Journal Association" pokazują, że amerykański żeń-szeń zmniejszył średnią liczbę przeziębień na osobę i nasilenie objawów. Badania opublikowane w wydaniu "Journal of Alternative and Complementary Medicine" z marca 2006 r. Wykazały również, że amerykański żeń-szeń ograniczył częstotliwość i czas trwania ostrych infekcji dróg oddechowych.
Względy bezpieczeństwa
Krótkotrwałe stosowanie żeń-szenia amerykańskiego może być bezpieczne dla dorosłych i dzieci, zgodnie z MedlinePlus, ale może powodować działania niepożądane, w tym biegunkę, bezsenność i bóle głowy. Niektóre kobiety przyjmujące to zioło mogą odczuwać tkliwość piersi i krwawienie z pochwy. Jego stosowanie jest przeciwwskazane w kilku stanach, w tym schizofrenii i nowotworach wrażliwych na hormony. Nie używaj go, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Może wchodzić w interakcje z innymi lekami, które przyjmujesz, w tym z lekami przeciwzakrzepowymi i lekami przeciwcukrzycowymi.
