Ciśnienie w uszach, znane również jako pełnia słuchowa, może być spowodowane wieloma przyczynami, z których większość jest tymczasowa i znika sama. Według dr Douglasa Hoffmana w jego kolumnie AllHealth.com, skonsultowanie się z lekarzem może być dobrym pomysłem, jeśli nie jesteś w stanie dokładnie określić przyczyny ciśnienia lub innych symptomów, takich jak ból lub utrata słuchu.
Krok 1
Wypróbuj bez recepty lek przeciwbólowy dostępny bez recepty. Jeśli cierpisz na przeziębienie, atak alergii lub infekcję zatok, ciśnienie może być spowodowane nieprawidłowym działaniem trąbki Eustachiusza, zgodnie z KidsHealth. Trąbka Eustachiusza jest odpowiedzialna za wyrównanie ciśnienia powietrza. Gdy przeziębienie może się zablokować. Weź leki przeciwhistaminowe lub spróbuj wypróbować produkt, którego celem jest powstrzymanie wycieku szumu, aby pomóc Ci złagodzić przekrwienie i złagodzić ucisk w uchu.
Krok 2
Ziewać. Według MedLine Plus, ziewanie zmusza powietrze do przejścia przez trąbkę Eustachiusza, wyrównując ciśnienie powietrza i łagodząc ból i dyskomfort. Być może będziesz musiał to zrobić kilka razy, zanim ciśnienie zniknie. Czasami wielokrotnie otwierane i zamykane usta również działają.
Krok 3
Swallow wielokrotnie. Spróbuj wypić szklankę wody, ssąc cukierek lub gumę do żucia, aby zmniejszyć ciśnienie. Jeśli nie masz nic pod ręką, pomoże Ci nawet ślina. Zbierz trochę w ustach, a potem przełóż.
Krok 4
Zrób wdech, a następnie uszczypnij nos i zamknij usta. Spróbuj wydychać, nie wypuszczając powietrza. Wysiłek ten powinien "pop" uszy i zmniejszyć ciśnienie, zgodnie z MedLine Plus.
Wskazówki
- Podczas gdy większość przypadków wzrostu ciśnienia powietrza wynika z prostych rzeczy, takich jak przebywanie w samolocie, może to również wskazywać na problem z infekcją lub płynem w uchu środkowym.
