Zmiany w wysokości od wspinaczki górskiej, nurkowania i podróży lotniczych mogą prowadzić do bólów głowy w okolicy twarzy. Zatkanie śluzem, polipami nosa lub nieprawidłowości w kanałach nosowych mogą blokować małe pęcherzyki powietrza wewnątrz kości policzkowych, za mostkiem nosa i tuż nad i za oczami. Ciężki ból zatokowy może rozwinąć się w odpowiedzi na zmiany ciśnienia powietrza, jeśli lecisz z infekcją zimna lub zatok.
Anatomia i wysokość
Zatoki, które zmniejszają wagę kości czaszki i dostarczają komórkom rezonans głosu, łączą się z kanałami nosowymi przez wąskie otwory. Ból zatokowy obejmuje ciśnienie lub ból wokół lub za oczami. Ból ustaje, gdy ciśnienie w zatokach jest równe ciśnieniu w otaczającej tkance. Gazy rozpuszczone w powietrzu rozszerzają się wraz ze wzrostem wysokości i kurczą się wraz ze zmniejszaniem wysokości. W normalnych warunkach zatoki wyrównują ciśnienie wewnątrz głowy. Ciśnienie wzrasta, gdy gazy się rozszerzają i nie są w stanie uciec, ponieważ wąskie otwory są zablokowane.
Ryzyka
Infekcje uszu, nosa lub zatok zwiększają ryzyko bólu zatok przy zmianach wysokości. Infekcje lub nieprawidłowości zatokowe lub choroby układu oddechowego mogą powodować gromadzenie się śluzu i blokowanie zatok. Ta blokada może zapobiegać wyrównywaniu ciśnienia przez zatoki.
Zapobieganie
Połknij lub przeżuwaj dziąsła, aby pomóc zachować otwarty kanał zatokowy. Unikaj nurkowania rekreacyjnego lub latania, jeśli masz chorobę układu oddechowego. Jeśli musisz latać, przed lotem zastosuj środek obkurczający nos. Staraj się nie pochylać głową w dół, ponieważ może to zwiększyć ciśnienie zatoki.
Leczenie
Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen i ibuprofen, mogą zmniejszyć ból lub go złagodzić. Całkowite ustąpienie bólu zatokowego wymaga jednak obniżenia ciśnienia w zatokach i może nastąpić dopiero po zakończeniu lotu. W raporcie "Międzynarodowe podróże i zdrowie 2007" Światowa Organizacja Zdrowia sugeruje wypróbowanie manewru valsalva, aby zmniejszyć presję. Aby to zrobić, zamknij usta i uszczypnij nos, a następnie wykonaj krótki wydech pod naciskiem.
Inne warunki
Ból głowy związany z bólem twarzy może mieć inną przyczynę niż ból zatokowy i powinien zostać oceniony przez lekarza. Bóle głowy doświadczane przez alpinistów lub z podróży na duże wysokości mogą być częścią choroby wysokościowej, zwanej także ostrą chorobą górską. Choroba wysokościowa jest odpowiedzią organizmu na obniżony poziom tlenu w powietrzu. Oprócz nagłego bólu głowy objawy mogą obejmować duszność; uczucie zmęczenia lub zawrotów głowy i niemożność koncentracji; i nudności i wymioty. Objawy te ustępują także po powrocie na niższe wysokości, ale mogą wymagać tlenu i dodatkowego leczenia.
