Mąka owsiana to rodzaj mąki produkowanej z owsa. Jest bezglutenowy, a niektórzy ludzie używają mąki jako zamiennika tradycyjnej mąki pszennej. Możesz kupić mąkę owsianą w sklepach ze zdrową żywnością lub zrobić własną przez zmieszanie owsa w proszek. W medycynie domowej owies był stosowany jako tradycyjne leczenie skóry.
Korzyści
Wiele kultur tradycyjnie stosuje płatki owsiane, aby złagodzić podrażnioną skórę. Zielarze od dawna zalecają owies dla wielu chorób skóry. Mąka owsiana może pomóc zmiękczyć i nawilżyć skórę, zmniejszając widoczność zmarszczek. Możesz również użyć mąki owsianej, aby zminimalizować bliznowacenie z trądziku lub ospy wietrznej. Mąka owsiana pomaga złagodzić swędzenie związane z trującym bluszczem lub ukąszeniami komarów. Ogólnie rzecz biorąc, owies działa jako środek przeciwzapalny i zapobiega swędzeniu przy stosowaniu miejscowym.
Badania
Badania potwierdziły, że owies ma potencjalne korzyści dla skóry. W badaniu z 2008 r. Opublikowanym w "Archives of Dermatological Research" zbadano owies, aby przekonać się, czy owies pomaga skórze. Naukowcy odkryli, że fitochemikalia i avenantramki w owsie zmniejszały stan zapalny i drapały w modelu mysiego świądu. Naukowcy doszli do wniosku, że owies zawiera aktywne składniki, które łagodzą skórę poprzez redukcję czynników drażniących. Przegląd z 2010 r. W "Journal of Drugs in Dermatology" stwierdził, że owies jest skuteczny w leczeniu łuszczycy, zapalenia skóry i wysypki.
Pasta z mąki owsianej
Mąka owsiana w postaci pasty może leczyć skórę po zastosowaniu zewnętrznym. Połącz mąkę owsianą i gorącą wodę, aby powstała pasta. Możesz użyć tyle wody, ile chcesz, w zależności od tego, jaki rodzaj konsystencji chcesz dla pasty. Pozostaw pastę na kilka minut, a następnie spłucz. Możesz użyć tego jako codziennego zabiegu nawilżającego. Ta pasta działa również na wysypki, ukąszenia owadów lub inne ostre problemy skórne. Możesz również dodać mąkę owsianą do kąpieli, aby uzyskać pełny nawilżacz lub ulżyć swędzeniu.
Maska
Możesz użyć mąki owsianej, by stworzyć maskę piękności. Wymieszać 2 łyżki mąki owsianej w 2 łyżkach gorącej wody i? łyżka miodu. Dodaj do soku kroplę soku z cytryny lub posyp cynamonem. Pozwól mieszaninie siedzieć przez pięć do dziesięciu minut, zanim przyłożysz ją do twarzy. Opłucz twarz ciepłą wodą i nałóż maskę, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Pozostaw maskę włączoną na 10 minut i spłucz całkowicie.
