Wii Fit zapewnia poręczny licznik kalorii. Możesz ustawić cel dla liczby kalorii, które chcesz spalić lub śledzić liczbę kalorii wydanych podczas aktywności Wii Fit. Licznik odnosi się do spalonych kalorii do artykułów spożywczych. Na przykład, jeśli zużyjesz 144 kalorii, będzie to odpowiednik jednej filiżanki soku pomarańczowego.
Połącz wirtualny i tradycyjny
Kobieta próbuje gry na Wii Fit Plus Photo Credit: David McNew / Getty Images News / Getty Images Jeśli chodzi o spalone kalorie, badanie przeprowadzone przez amerykańską Radę ds. Ćwiczeń i University of Wisconsin w 2009 r. Na temat najbardziej wymagającej aktywności tlenowej Wii Fit wykazało następujący średni kaloryczny wydatek na 30 minut ćwiczeń dla następujących aktywności Wii: Free Run i Island Run 165 kalorie; Boks rytmiczny 114 kalorii; Super Hula Hoop 111 kalorii; Zaawansowany krok i krok 108 i 99 wolnych kalorii odpowiednio. Badanie zaleca użytkownikom Wii Fit łączenie działań Wii Fit z tradycyjną rutyną fitness, np. Bieganiem lub jazdą na rowerze.
