Czterokołowiec to słowo używane do opisywania łyżworolek na wrotkach w stylu vintage, które mają cztery koła na każdej stopie, ułożone w dwa rzędy, w przeciwieństwie do nowoczesnych rolek, które mają jeden rząd kół na każdej stopie. Każdy rodzaj łyżwy daje unikalne korzyści, ale jeśli chcesz stabilności i vintage odwołania, quad wrotki są dla Ciebie. Jeśli wybierasz tylko quadrolle, musisz nauczyć się podstawowych technik.
Zakładanie hamulców
Najprostszym sposobem na zatrzymanie jest manewr T-stop. To jest miejsce, w którym podnosisz stopy razem z jedną skierowaną do przodu, a drugą prostopadłą, wskazując na bok, dzięki czemu wyglądają jak litera "T." Aby to przećwiczyć, zacznij od umiarkowanego rzutu, połóż większą wagę na lewej stopie i podnieś prawą stopę kilka centymetrów nad podłogą. Ustaw prawą stopę na boki tak, aby palce u nóg były skierowane na prawo, umieść wszystkie cztery koła prawej nogi na podłodze za piętą lewej stopy i przeciągnij koła na podłogę, aż zatrzymasz się. Na początku poczujesz, że twoja prawa stopa podskakuje w górę iw dół, ale kiedy jesteś w stanie utrzymać ją pod kontrolą i całkowicie się zatrzymać, opanujesz T-stop.
Pierwsze trochę powietrza
Skakanie na rolkach przypomina skoki w zwykłych butach. Skakanie na quadach jest dokładnie takie, jak skakanie w butach, z wyjątkiem tego, że kiedy wylądujesz, będziesz jechał do przodu, nie stojąc w jednym miejscu. Moc pochodzi z twoich nóg, a im bardziej zginasz kolana, a niższa, którą dostajesz przed skokiem, tym wyżej idziesz. Najpierw próbuj małych skoków, a gdy staniesz się bardziej pewny, rzuć sobie wyzwanie, próbując iść wyżej i dalej, nawet przeskakując obiekty. Kiedy lądujesz, chcesz obiema nogami na ziemi i skierować we właściwym kierunku, abyś kontynuował jazdę do przodu.
Włączanie z Crossovers
Główna idea crossovera jest taka sama w quadach, jak w wyścigach na krótkich torach. Technika wykorzystywana do podnoszenia prędkości podczas wykonywania skrętu nazywa się crossover. Aby zrobić zwrotnicę, podnieś jedną stopę i przejdź ją drugą. Kiedy uczysz się po raz pierwszy, nie martw się, czy przyśpieszasz. Skoncentruj się tylko na równowadze podnosząc jedną stopę, może swoją prawą, i przynosząc ją przed i po lewej stronie, więc po jej umieszczeniu z powrotem na podłodze będzie ona z przodu i na lewo od lewej stopy. Następnie podnieś lewą stopę w górę obok prawej i powtórz, aby skręcić w lewo. Po uzyskaniu odpowiedniego balansu możesz skupić się na zginaniu kolan i przysiadzie na niskim poziomie, abyś mógł zwiększyć prędkość przy przekraczaniu.
Względy bezpieczeństwa
Upadniesz w czasach, gdy quad roller skating. Bądź realistą swoich umiejętności i ochrony przed zużyciem, takich jak nakolanniki, ochraniacze na nadgarstki i kask. Pomimo ryzyka zranienia, wiele osób aktywnie uczestniczy w quadach, takich jak derby, hokej na rolkach i jazda na łyżwach.
