Dla kobiet, które planują zajść w ciążę, kluczowe znaczenie ma wiedza, kiedy nastąpi owulacja. Według "Comprehensive Gynecology" szansa na uzyskanie szczytów ciąży, gdy stosunek płciowy następuje w dniu owulacji lub do 2 dni przed owulacją. Kilka objawów może wskazywać, kiedy nastąpi owulacja, a użycie więcej niż jednego wskaźnika zwiększa szanse kobiety na prawidłowe przewidywanie czasu owulacji.
Śluz szyjki macicy
Szyjka macicy, wąski otwór do macicy, powoduje wydzielanie śluzu przez cały cykl menstruacyjny. W miarę zbliżania się jajeczkowania zmiany hormonów wytwarzanych przez jajniki wpływają na ilość i konsystencję śluzu szyjkowego. Tuż przed owulacją śluz szyjki macicy staje się bardziej obfity. Czuje się bardziej wodnisty i śliski, a kobieta może rozciągnąć go do około jednego cala między palcami.
Podstawowa temperatura ciała
Podstawowa temperatura ciała kobiety wzrasta wraz ze wzrostem stężenia progesteronu w krążeniu. Jajniki wytwarzają więcej progesteronu po owulacji, powodując wzrost temperatury ciała o kilka dziesiątych stopnia i pozostanie podniesiony przez trzy do czterech dni. Wykres codziennych wahań podstawowej temperatury ciała w ciągu kilku cykli menstruacyjnych może pomóc kobiecie przewidzieć, kiedy może owulować w przyszłym cyklu. U niektórych kobiet następuje spadek podstawowej temperatury ciała z owulacją, a następnie wzrost następnego dnia.
Luteinizujący Hormon Surge
Najbardziej wiarygodny wskaźnik zbliżającej się owulacji, poziomu hormonu luteinizującego lub LH można zmierzyć za pomocą zestawu over-the-counter. Poziomy LH gwałtownie rosną, aby pęcherzyk jajnika pękł i uwolnił jajo 12 do 24 godzin później, zgodnie z "Kompleksową ginekologią". Zestawy owulacyjne mierzą ilość LH w próbce moczu, a dodatnia próbka wskazuje poziomy LH wystarczająco wysokie, aby spowodować owulacja następnego dnia.
Mittelschmerz
Niektóre kobiety mogą czuć, że pęcherzyk jajnikowy puchnie lub pęka, by uwolnić jajo w owulacji, wyczuwając go jako tępy ból lub ukłucie bólu po jednej stronie brzucha około 14 dnia normalnego cyklu miesiączkowego. Ból, który zwykle trwa kilka godzin, nazywa się mittelschmerz, co oznacza "średni ból", a według Kliniki Mayo około 1 na 5 kobiet doświadcza tego co najmniej od czasu do czasu. Doznanie może być spowodowane ciśnieniem pęcherzyka na powierzchni jajnika lub podrażnieniem wyściółki jamy brzusznej z krwi lub płynu uwolnionego po pęknięciu pęcherzyka.
Inne znaki
Niektóre kobiety mogą odczuwać inne objawy zbliżającej się owulacji. U niektórych kobiet delikatne piersi i wzdęcie brzucha sygnalizują, że owulacja ma wkrótce nastąpić. Inne kobiety mogą zauważyć zwiększoną wrażliwość na zapachy i smaki lub mają zwiększony popęd płciowy tuż przed owulacją. Te objawy nie występują u wszystkich kobiet i mogą mieć wiele przyczyn. Nie muszą wskazywać na owulację, więc powinny być używane tylko w celu wzmocnienia zaufania do innych, bardziej wiarygodnych wskaźników.
