Tak, możliwe jest zajście w ciążę naturalnie po 40. roku życia. Ciąża może zająć więcej czasu w tym wieku, a jeśli kobieta już zaczęła pomijać miesiączki lub ma nieregularne cykle co miesiąc, jej płodność może już być osłabiona. Jak kobieta w wieku powyżej 40 lat może zmaksymalizować swoje szanse na poczęcie w sposób naturalny? Po pierwsze, pomaga zrozumieć, w jaki sposób występuje owulacja. Następnie kobieta może użyć kilku naturalnych metod, aby określić, kiedy ma miejsce owulacja.
Zrozumienie owulacji
Każdego miesiąca płodne ciało kobiety wypuszcza jajo z jajników. Aby rozpocząć ten proces, w pierwszym dniu menstruacji ciało kobiety zaczyna wydzielać pewne hormony. Hormony te aktywują rozwój pęcherzyków, zawierających niedojrzałe komórki jajowe w jajnikach. W jednym z tych pęcherzyków jajko zacznie się rozwijać szybciej niż inne i wkrótce zostanie uwolnione.
Około jeden dzień przed owulacją hormony estrogenowe i hormon luteinizujący (LH) gwałtownie rosną, a jajo wydziela się z jego pęcherzyka. Cały ten proces, od menstruacji do owulacji, trwa od 10 do 21 dni, średnio 14 dni. Jeśli ciąża nie nastąpi tuż po owulacji, jajo rozpada się, a miesiączka zaczyna się ponownie w ciągu kilku tygodni.
Wykresy cykli
Zrozumienie, w jaki sposób działa owulacja, może pomóc kobiecie powyżej 40 roku życia oszacować najlepszy czas na odbycie stosunku. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli kobieta po czterdziestce próbuje zajść w ciążę z naturalną koncepcją, będzie miała pięć procent szans na poczęcie każdego miesiąca. To znacznie mniej niż 20 procent szans na zajście w ciążę, którą miała w wieku 30 lat. Aby zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę, kobiety po 40 roku życia powinny zwrócić uwagę na kilka wskaźników owulacji.
Skoki temperatury podczas owulacji
Jednym ze sposobów ustalenia, kiedy występuje owulacja, jest codzienne sprawdzanie podstawowej temperatury ciała (BBT). Jeśli kobieta ma zamiar zajść w ciążę naturalnie po 40, odczyty BBT mogą być bardzo pomocne. W jaki sposób? Kiedy jajo kobiety zostaje uwolnione, a hormon luteinizujący nagrzewa się, jej BBT skacze. BBT, który jest zwykle najniższy podczas pierwszej części kobiecego cyklu, wzrasta podczas owulacji, a następnie utrzymuje się na wysokim poziomie aż do rozpoczęcia menstruacji. Świst BBT zwykle ma miejsce około 10 do 14 dni po rozpoczęciu miesiączki.
Jak sprawdzić podstawową temperaturę ciała
Aby w naturalny sposób zajść w ciążę po 40, zacznij od zakupu podstawowego termometru. Każdego ranka, przed wyjściem z łóżka, weź temperaturę za pomocą podstawowego termometru. Wykresuj temperaturę każdego kalendarza każdego dnia i pojawią się wzory. Gdy temperatura przyspiesza, jajko zostało już uwolnione, a owulacja prawdopodobnie wystąpiła. Kiedy kobieta zna przeciętny dzień swojego wzrostu temperatury każdego miesiąca, stosunek płciowy może być zaplanowany na ten czas. Najbardziej płodne dni to kilka dni przed owulacją iw dniu samej owulacji.
Zmiany w śluzie szyjki macicy przed owulacją
Zmiany w wydzielinie szyjki macicy to kolejny znak, że zbliża się owulacja. Po krwawieniu miesiączkowym kończy się wiele kobiet zauważy, że szyjka macicy wydaje się dość sucha lub lekko mokra przez tydzień lub dwa. W miarę zbliżania się owulacji większość kobiet zauważy, że wilgoć z pochwy rośnie. Kilka dni przed owulacją, gęsty, śliski śluz szyjki macicy zaczyna wypływać z pochwy. Im bardziej zbliża się do owulacji, tym bardziej wilgotny i rozciągliwy staje się śluz szyjki macicy. W dniu owulacji wyładowanie często ma konsystencję białek jaja.
Kobiety powyżej 40. roku życia mogą skorzystać z tych zmian. Badając śluz szyjki macicy wypuszczany codziennie z pochwy, potrafi oszacować, kiedy nastąpi owulacja. Teksturę i wilgotność śluzu szyjkowego można wyrysować w tym samym kalendarzu co BBT, pomagając kobiecie oszacować, kiedy odbyć stosunek płciowy w celu osiągnięcia ciąży. Często po owulacji występuje, śluz znika w ciągu jednego lub dwóch dni.
Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę po 40
Od 2010 roku w Stanach Zjednoczonych Marsz Dimes donosi, że 20 procent kobiet czeka aż do 35 roku życia, aby mieć pierwsze dziecko. Chęć poczęcia po 40 roku życia stała się powszechna, ale prawie jedna na trzy kobiety między 40 a 44 rokiem życia jest bezpłodna. Próba zajścia w ciążę po 40. roku życia może być również utrudniona przez wzrost częstości poronień. Między 40 a 44 rokiem jedna na trzy ciąże kończy się poronieniem. Po 45. roku życia więcej niż połowa ciąż zostanie spontanicznie przerwana. Aby zwiększyć szanse poczęcia po 40. roku życia, kobiety mogą sporządzać wykresy BBT i śluzu szyjkowego w nadziei na naturalną ciążę.
