Gliniane okłady na ciało mogą być wykonane z różnych rodzajów gliny, takich jak bentonit, zieleń, czerwień lub glina z Morza Martwego. Różne rodzaje soli, ziół i olejów można również dodawać w celu dodatkowego odżywienia i korzyści. Gliniane okłady na ciało wykonywane są profesjonalnie w spa, ale można je również wykonywać w domu. Po naniesieniu mieszaniny twoje ciało jest zazwyczaj owinięte w bandaże, folię lub arkusz, aby zapewnić jak najwięcej korzyści z mieszaniny gliny.
Detoksykacja
Gliniane okłady na ciało absorbują i wyciągają toksyny w skórze. Według Marie Claire cząsteczki gliny bentonitowej mają ujemny ładunek elektryczny, podczas gdy toksyny mają ładunek dodatni. Negatywnie naładowane cząsteczki wyciągają toksyny ze skóry przez pory. Epsom i sole morskie, które są powszechnie stosowane w okładach z gliny, usuwają również toksyny z organizmu. Minerały znajdujące się w niektórych rodzajach osłonek, takich jak te wykonane z gliny z Morza Martwego, dostarczają skórze składników odżywczych.
Ulgę w bólu i krążenie
Ciepło zapewniane przez okład z gliny poprawia krążenie i łagodzi bóle i bóle stawów. Okłady wykonane z czerwonej gliny są szczególnie skuteczne w poprawie krążenia. Clay okłady mogą być również wykonane z ziół, które mają na celu zmniejszenie stanu zapalnego i bólu, takich jak Aloe Vera i rumianek.
Inch Loss
Glina jest chłonna, dzięki czemu skutecznie pochłania nadmiar wody ze skóry i tworzy puste kieszenie między warstwami tkanek. Nacisk glinianego owinięcia ciała zagęszcza warstwy tkanki, powodując stonowaną skórę i przejściową utratę cali. Według American Council on Exercise, utrata masy ciała i pojawienie się utraty wagi są tymczasowe i trwają około jednego dnia.
