Mniej więcej dwie trzecie Amerykanów pije kawę codziennie, zgodnie z sondażem Gallupa z lipca 2015 r. Kawa może stymulować ruch stolca przez jelita, promując skurcze mięśni w jelitach. Ta krótkotrwała stymulacja nie jest wystarczająco znacząca, aby wywołać biegunkę u większości ludzi. Jednak osoby reagują inaczej na różne pokarmy i napoje, a niektórzy ludzie mogą być wyjątkowo wrażliwi na działanie jelitowe kawy. Dlatego jest możliwe, że kawa może wywoływać biegunkę, ale efekt ten jest zazwyczaj mało prawdopodobny.
Kofeina i Beyond
Kofeina w kawie jest stymulantem układu nerwowego. Jednym z efektów tej stymulacji jest krótkotrwały wzrost skurczów mięśni w jelicie, chociaż nie wszyscy ludzie odczuwają ten efekt. Pośród tych, którzy to robią, picie kawy może doprowadzić do pojawienia się wypróżnienia wkrótce potem. Podczas gdy efekt pobudzający wydzielanie kawy przez jelita był zwykle przypisywany zawartości kofeiny, podobny efekt zaobserwowano w przypadku kawy bezkofeinowej w co najmniej jednym badaniu - chociaż badania na ten temat są ograniczone. Wydaje się jednak, że działanie przeczyszczające kawy jest łagodne i nie wystarcza, aby wywołać biegunkę u większości osób.
Każdy jest inny
Źródło zdjęć: dolgachov / iStock / Getty Images Chociaż kawa prawdopodobnie nie wywoła biegunki, nie oznacza to, że nie stanowi to dla ciebie problemu. Przynajmniej jedno małe badanie opublikowane w czasopiśmie "Trawienie" w 2001 r. Wykazało, że kawa była jedną z najczęstszych środków spożywczych zgłaszanych jako powodujące objawy - w tym biegunkę - u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS). Jeśli masz częste biegunki, prowadzenie dzienniczka jedzenia może pomóc ci ustalić, które pokarmy i napoje wydają się być skorelowane z twoimi objawami.
Następne kroki
Biegunka jest częstym objawem spowodowanym przez wiele różnych schorzeń, z których niektóre mogą być poważne. Jeśli wystąpią częste biegunki w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia, należy zgłosić się do lekarza. Jeśli wystąpią objawy towarzyszące mogące wskazywać na poważny problem, należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską, w tym: - niezamierzony spadek masy ciała - krwawe lub opóźnione stolce - uporczywy, ciężki lub nasilający się ból brzucha - gorączka lub dreszcze
Autor recenzji: Tina M. St. John, M.D.
