Niezależnie od tego, czy pijesz go, aby pomóc oczyścić przewód pokarmowy lub kąpiel w nim, sól morska może mieć wiele korzyści fizjologicznych i psychologicznych, mówi dr Jacques de Langre na RegenerativeNutrition.com. Zwolennicy terapii solą morską wskazują na fakt, że kąpiel w soli morskiej była powszechną praktyką w historii, i twierdzą, że sól morska może poprawić zdolność twojego ciała do leczenia. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy sól morska może pomóc w leczeniu konkretnego schorzenia.
Sól morska i zdrowie psychiczne
Sól morska, w szczególności nierafinowana sól morska, zawiera witaminy, minerały i inne mikroorganizmy, które mogą uwalniać substancje, takie jak pomocne bakterie i chemikalia, które wpływają na naszą równowagę hormonalną, aby poprawić ogólną jakość życia, zgodnie z korzyściami zdrowotnymi wody. Ze względu na tę właściwość uważa się, że kąpiel w soli morskiej poprawia spokój, poziom energii i zdolność radzenia sobie z pojawiającymi się problemami. Inne korzyści dla twojego zdrowia psychicznego obejmują wyższy poziom pewności siebie, więcej samokontroli i lepszy sen.
Skóra i zdrowie mięśni
Ze względu na mikroorganizmy często spotykane w nierafinowanej soli morskiej, kąpiel w soli morskiej może poprawić jakość skóry poprzez zwiększenie krążenia i zwiększenie przepływu składników odżywczych do skóry, zgodnie z LifeEvents.org. Korzystanie z soli morskiej do szorowania skóry przed nałożeniem balsamu może pomóc złuszczać skórę, aby poprawić jej blask i zacieśnić i ujędrnić skórę, mówią. Zabieg ten pomaga również przygotować skórę do przyjmowania balsamów lub olejków do masażu. Kąpiel z solą morską może również pomóc rozluźnić zmęczone i zmęczone mięśnie, stymulując proces gojenia.
Sól morska - środek przeczyszczający
Podczas kąpieli lub tarcia skóry roztworem soli morskiej może pomóc zrelaksować się i poprawić skórę, picie roztworu zawierającego sól morską może pomóc oczyścić przewód pokarmowy, zgodnie z Colon Cleansing and Zaparcia Resource Center. Używanie soli morskiej jako środka przeczyszczającego może pomóc w leczeniu problemów z oddychaniem, poprawić brak równowagi mineralnej w organizmie i pomóc usunąć toksyny z organizmu poprzez zwiększenie potrzeby chodzenia do łazienki. Wymieszaj 2 łyżeczki. soli z 1 QT ciepłej wody i wypić ją na pusty żołądek, aby stymulować ruch jelit, zgodnie ze strony internetowej. Możesz również dodać sok z limonki lub cytryny, aby uczynić rozwiązanie bardziej smacznym - zauważa strona.
