Suplementy melatoniny są syntetyczną wersją naturalnie występującego hormonu melatoniny, który pomaga regulować cykl snu i czuwania twojego ciała. Przyjmowanie odpowiednich dawek melatoniny może pomóc w łagodzeniu problemów związanych z problemami ze snem, takimi jak bezsenność i jet lag, zgodnie z MedlinePlus. Przed przyjęciem tego suplementu należy omówić skutki uboczne przedawkowania melatoniny z lekarzem.
Senność
W przypadku przyjmowania niezwykle dużej dawki melatoniny może wystąpić ciężka senność, ostrzega Drugs.com. Suplement ten jest zwykle stosowany w celu wywołania snu i może wpływać na twoją zdolność do bycia uważnym lub skupionym podczas codziennych czynności. Nadmierna senność może spowodować, że pacjent zasypia krótko po zabiegu i możesz spać przez kilka godzin.
Zdenerwowany żołądek
Wysokie dawki melatoniny mogą podrażniać przewód pokarmowy. W związku z tym po przedawkowaniu melatoniny mogą wystąpić podrażnienia żołądka, nudności lub wymioty. Te działania niepożądane mogą również przyczynić się do zmniejszenia normalnego apetytu. Należy skonsultować się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli po przyjęciu melatoniny odczuwa się silny dyskomfort w żołądku lub utrzymujące się wymioty.
Bół głowy
Ból głowy może wystąpić po przedawkowaniu tego suplementu. Ten efekt uboczny może wpływać na zdolność koncentrowania się na codziennych zadaniach i może zaostrzać odczucia senności lub zmęczenia. Jeśli po przyjęciu melatoniny wystąpią nagłe lub silne bóle głowy, należy zwrócić się o pomoc do swojego głównego lekarza.
