Większość poważnych konfliktów w twoim życiu prawdopodobnie dotyczy ludzi, z którymi jesteś blisko związany, takich jak twoi przyjaciele i rodzina, twoi romantyczni partnerzy i ludzie, z którymi pracujesz. Jeśli konflikt nie zostanie rozwiązany lub może dojść do eskalacji zbyt daleko, może to zaszkodzić relacji. Jeśli z powodzeniem poradzisz sobie z konfliktem, możesz sprawić, że twoje relacje z drugą osobą będą silniejsze i bardziej odporne, poprawiając wzajemne zrozumienie.
Pseudokonflikty i prawdziwe argumenty
Konflikt ma miejsce, gdy dwoje ludzi chce różnych rzeczy i nie może dojść do porozumienia ani dostać tego, czego pragnie, bez drugiej osoby. Na przykład, jeśli chcesz wyjść na japońskie jedzenie, podczas gdy twój przyjaciel chce wyjść na włoskie jedzenie, nie możesz dostać tego, co chcesz i nadal iść razem na kolację. Według Wayne'a Weitena i Margaret Lloyd, autorów "Psychologii stosowanej do współczesnego życia", pozornie banalne kwestie, takie jak te, są często "pseudokonflikcjami", drobnymi nieporozumieniami, które maskują głębszy konflikt w związku, działając jako zaproszenie do sporu o podstawowe problemy.
Konflikty polityczne
Konfliktami politycznymi są spory dotyczące sposobu radzenia sobie z sytuacją, która dotyczy obu stron. Na przykład możesz mieć silne uczucia co do najlepszego sposobu realizacji projektu w pracy, podczas gdy twój współpracownik może czuć się tak silnie, że należy go traktować w inny sposób. Możesz też odłożyć pewną kwotę swojego dochodu domowego na oszczędności, ale twój partner chce wydać trochę więcej na rozrywkę. Ten rodzaj konfliktu może być zwycięzcą i przegranym, ale zgodnie z "Interpersonal Communication Book" Pearsona, skuteczniej jest znaleźć rozwiązanie korzystne dla wszystkich, w którym obie strony podejmują kompromis w mniej istotnych sprawach, aby rozwiązać najważniejsze problemy.
Konflikty wartości
Żadne dwie osoby nie mają dokładnie tego samego zestawu wartości osobistych. Według Conflict Research Consortium na University of Colorado, łatwo można założyć, że druga osoba jest po prostu uparta lub błędna w sytuacji, gdy prawdziwe wyjaśnienie jest takie, że masz różnicę wartości podstawowych. Na przykład możesz wierzyć, że oszczędzanie pieniędzy i planowanie na przyszłość jest ważną wartością, podczas gdy twój partner uważa, że ważniejsze jest cieszyć się życiem w teraźniejszości. Konflikty dotyczące wartości mogą być bardzo trudne do rozwiązania, ponieważ żadna ze stron nie pójdzie na kompromis. Czasami najlepszą opcją jest po prostu zgodzić się na nie zgadzać.
Konflikty Ego
W konflikcie ego utrata argumentu może zaszkodzić poczuciu własnej wartości. Na przykład, jeśli chcesz wyjść na inny film niż twój przyjaciel, zwykle będzie to łatwy problem do rozwiązania. Jednakże, jeśli czujesz, że twój przyjaciel zawsze wybiera film, który widzisz razem, możesz czuć, że oddanie sprawi, że staniesz się mniej potężnym partnerem w związku. Aby uniknąć poczucia, że jesteś bezsilny lub wykorzystany, możesz eskalować konflikt dalej, niż wydawałoby się to uzasadniać. Według psycholog Elaine Shpungin, najlepszym sposobem radzenia sobie z tego typu problemami jest bezpośrednie skonfrontowanie konfliktu leżącego u podstaw i próba rozwiązania tego problemu.
