Luźne stolce mogą rzucić klucz w twoje plany, utrzymując cię w toalecie, kiedy powinieneś pracować lub bawić się z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli masz schorzenie takie jak zespół jelita drażliwego, choroba Crohna lub zespół złego wchłaniania fruktozy, soki owocowe, takie jak grejpfrut i pomarańcza, mogą powodować zaburzenia trawienia. Możesz również mieć alergię na cytrusy lub spożywać szkodliwe bakterie w niepasteryzowanym soku. Skontaktuj się z lekarzem, aby dotrzeć do źródła problemów trawiennych, aby móc wrócić do życia.
Wszystko o biegunce
Biegunka charakteryzuje się częstymi wypróżnieniami, które mogą mieć charakter luźny lub wodnisty. Mogą wystąpić skurcze brzucha lub ból brzucha, a twoja potrzeba wypróżnienia może być natychmiastowa. Typowe przyczyny biegunki obejmują infekcje bakteryjne lub wirusowe, pasożyty, zaburzenia jelit, reakcje na leki i nadwrażliwość lub alergie na pokarmy. Jeśli masz biegunkę, możesz się odwodnić, szczególnie jeśli towarzyszą jej wymioty. Powinieneś unikać picia soków cytrusowych, takich jak sok pomarańczowy lub grejpfrutowy, które mogą pogorszyć twój stan.
Zaburzenia trawienia
Jeśli masz zaburzenie jelit, takie jak IBS, Crohna lub złego wchłaniania fruktozy, picie soku z owoców cytrusowych może powodować twoją biegunkę. W przypadku IBS i Crohna przewód pokarmowy ulega zapaleniu, a biegunka jest częstym objawem. Bardzo ważne jest monitorowanie diety i unikanie jedzenia, które może pogorszyć objawy. Owoce cytrusowe, w tym pomarańcze i grejpfruty oraz ich soki, są często odnotowywane w przypadku nasilenia objawów IBS i Crohna. W przypadku złego wchłaniania fruktozy organizm nie jest w stanie przetworzyć cukru zwanego fruktozą, który można znaleźć w świeżych owocach, takich jak pomarańcze i grejpfruty. Biegunka jest częstym objawem.
Ocenić alergie pokarmowe i nadwrażliwość
Możliwe, że masz alergię na cytrusy, chociaż są to rzadkie przypadki. Jeśli tak jest, prawdopodobnie masz alergię na cytryny i limonki. Objawy alergii pokarmowej obejmują swędzenie wokół ust, astmę, pokrzywkę, ból brzucha, wymioty i biegunkę i mogą rozpocząć się w ciągu kilku minut lub nawet godziny po wypiciu soku. Objawami nietolerancji mogą być również bóle brzucha, nudności, wzdęcia, gaz i biegunka, ale objawy są zlokalizowane w układzie pokarmowym, w przeciwieństwie do układu odpornościowego, który jest związany z alergiami.
Sprawdź pasteryzację
W niektórych okolicznościach świeże soki, które nie zostały pasteryzowane, mogą ulec zakażeniu przez szkodliwe bakterie, które mogą powodować nudności, powodując problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka. Sok pasteryzowany jest podgrzewany, aby zabić bakterie, a według strony internetowej City of Houston 98 procent soku sprzedanego w Stanach Zjednoczonych jest pasteryzowane. Oprócz biegunki objawy zakażenia obejmują wysoką gorączkę, silny ból głowy, wymioty, nudności i skurcze żołądka. Objawy rozwijają się od 12 do 72 godzin po spożyciu.
