Sport i fitness

Jak strzelać w koszykówkę jak Lebron James

Pin
+1
Send
Share
Send

Nie ma jednego właściwego sposobu na strzelanie do koszykówki, a wielu silnych koszykarzy ma formy strzeleckie, które obserwatorzy krytykują. Były zawodowy koszykarz Rick Barry mówi, że LeBron James ma techniczne wady w swojej strzelance, które uniemożliwiają mu celniejsze strzelanie. Jednak James jest jednym z najbardziej popularnych i uwielbianych koszykarzy na świecie, a wielu ludzi dąży do zrobienia wszystkiego - w tym strzelania - jak LeBron.

Krok 1

Trzymaj piłkę w standardowy sposób, strzelając ręką pod piłką, a drugą ręką lub ręką prowadzącą po stronie piłki. James, podobnie jak większość graczy, opiera piłkę głównie na opuszkach palców, z niewielką przestrzenią między dłonią a koszykówką.

Krok 2

Odgryź piłkę nad głowę tak, aby piłka znalazła się bezpośrednio nad twoim bocznym okiem i lekko nad twoim czołem. Ruch strzelania Jamesa jest zwarty i nie oddaje piłki tak daleko, jak niektórzy gracze.

Krok 3

Utrzymuj wygodny łokieć, który jest lekko pochylony na zewnątrz. Wielu trenerów powiedzieć, że łokieć powinien być schowany w linii prostej z nogą fotografowania, ale łokieć Jamesa błyszczy się lekko i nie jest w linii prostej lub pod koszykówki.

Krok 4

Podskocz wysoko i podążaj w górę i na zewnątrz w kierunku kosza. Niektórzy gracze spłaszczyć ich zastrzelił się na strzały skoku, ale James wciąż używa wysoką uwalnianie i podąża za pomocą standardowego up-and-out ruchu.

Krok 5

Dodaj ruch zaniku, przeskakując lekko do tyłu, zamiast prostego w górę i w dół podczas fotografowania. James często używa zwinnego skoczka, który pomaga zapobiegać zablokowanym uderzeniom i pozwala łatwiej dostrzec cel.

Wskazówki

  • Nie zniechęcaj się, jeśli nie możesz strzelać tak jak Lebron James. Skorzystaj z jego technik, aby poprawić swoje umiejętności i wymyślić styl, który najlepiej Ci odpowiada.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Abc Koszykówki Odcinek 1 Technika rzutu (Lipiec 2024).