Whisky i Coca-Cola są popularnym napojem, ale mogą zawierać dużo kalorii. Jeśli oglądasz swoje kaloryczne spożycie, trzymaj kartę kalorii w napojach alkoholowych, a także miksery.
Kalorie w Whiskey
Alkohol zawiera około 7 kalorii na gram. Tradycyjna whisky to średnio 40 procent alkoholu, czyli 80 procent, co daje 207 kalorii na 100 g lub około 98 kalorii na 1,5 uncji. strzał. Whisky z wyższą zawartością alkoholu zawierają więcej kalorii. Na przykład whisky o zawartości alkoholu 45 procent lub o 90 stopniach zawiera 111 kalorii na porcję 1,5 uncji.
Kalorie w coli
A 12-oz. puszka Coca-Coli zawiera 140 kalorii. Diet Coke, która ma 0 kalorii w 12 uncji. może, może zaoferować niskokaloryczną alternatywę do robienia koktajli, jeśli oglądasz swoją dietę.
Kalorie w koktajlu whisky i koksu
10 uncji. whisky i cola zawierająca jeden strzał z 80-procentową whisky ma około 195 kalorii. Zastąpienie dietetycznej coli może zmniejszyć to do około 98 kalorii na 10 uncji. porcja.
