Fizjologia ćwiczeń to po prostu badanie tego, w jaki sposób organizm reaguje na aktywność fizyczną. Obejmuje to anatomię, funkcje nerwowo-mięśniowe, metabolizm, elementy biomechaniki ćwiczeń i wiele więcej. Ludzie mogą praktykować w tej dziedzinie na wiele sposobów, aby pomóc różnym klientom. Fizjologia ćwiczeń pomaga profesjonalistom zrozumieć, w jaki sposób organizm działa, i może pomóc ci stać się zdrowszym fizycznie. Jeśli chcesz wzmocnić swoją sprawność fizyczną, nie szukaj dalej niż fizjologia ćwiczeń.
Pod parasolem kinezjologicznym
Według Paula Davisa, Associate Professor of Kinezjologii na Uniwersytecie w Karolinie Północnej w Greensboro, fizjologia ćwiczeń jest mniejszą częścią dziedziny kinezjologii. Specjaliści, którzy pracują w tym podobszarze, badają, jak twoje ciało reaguje na aktywność fizyczną i długotrwałe skutki aktywności fizycznej. Praktycy ci pomagają swoim klientom zwiększyć ich poziom aktywności i sprawności, a ich praca może sięgać od pomagania ludziom w odchudzaniu do nauczania następnej generacji profesjonalistów
