Uczucie ruchu dziecka jest jednym z najbardziej niezapomnianych momentów ciąży. Poza radością z tych pierwszych kopnięć, otrzymujesz również pewną gwarancję od swojego dziecka, że wszystko dobrze tam idzie. Z drugiej strony brak ruchów płodowych może być uciążliwy. Jeśli Twoje dziecko ma senny dzień, możesz poruszyć ją kilkoma sztuczkami, z których jedną jest sok pomarańczowy.
Dlaczego to działa
Sok pomarańczowy jest skutecznym sposobem na pobudzenie ruchów płodu. Przede wszystkim, cukier w soku pomarańczowym może przepychać śpiące dziecko i sprawić, by znów się poruszała. Słodki sok pomarańczowy powinien mieć szybki wpływ na dziecko - powinieneś być w stanie czuć ruchy zaledwie kilka minut po wypiciu soku. Zimna temperatura soku pomarańczowego może również zachęcać do ruchu.
Inne strategie
Jeśli pijesz szklankę soku pomarańczowego i nadal nie czujesz ruchu, nie panikuj. Zamiast tego spróbuj zastosować kilka innych strategii, aby dziecko mogło się poruszać. Najpierw leżał po lewej stronie w cichym pokoju. Skoncentruj się na ruchach dziecka - jest szansa, że OJ poruszyło ją, ale jej ruchy są na tyle niewielkie, że ich nie zauważyłeś. Możesz również delikatnie unieść brzuch, aby ją obudzić i zachęcić do ruchu.
Kick Counts
Jeśli obawiasz się o ruch swojego dziecka i musisz uciekać się do soku pomarańczowego, aby ją poruszyć, zastanów się nad codziennym robieniem kopnięć, aby upewnić się, że jest wystarczająco aktywna. Twoje dziecko powinno poruszać się 10 razy w ciągu godziny, więc obserwuj jej ruch przez cały dzień. Jeśli połkniesz się po szklance soku pomarańczowego i skupisz się na ruchu, te 10 kopnięć prawdopodobnie nastąpi długo przed osiągnięciem limitu godzin. Amerykańskie Towarzystwo Ciążowe zaleca rozpoczęcie liczenia kopnięć w 28. tygodniu ciąży.
Powiadom swojego lekarza
Jeśli twoje próby porodu z sokiem pomarańczowym nie przyniosą skutku lub jeśli zauważysz spadek ruchu, skontaktuj się ze swoim położnikiem lub położną. Prawdopodobnie będzie chciała, żebyś przyszedł do monitorowania płodu, gdzie sprawdzi bicie serca dziecka i ewentualnie da ci USG. Lepiej być bezpiecznym niż żałować, więc nie wahaj się skontaktować ze swoim dostawcą, jeśli OJ nie sprawi, że twoje maleństwo zacznie kopać.
