Specjalne koktajle proteinowe K są dostępne w trzech smakach - czekolada mleczna, truskawka i francuska wanilia. Kellogg produkuje te gotowe do spożycia koktajle proteinowe, które można kupić w sklepach spożywczych w całym kraju. W czasie ciąży, specjalne koktajle proteinowe K mogą pomóc w osiągnięciu wymaganego spożycia białka potrzebnego dla zdrowia matki i płodu. Zawsze skonsultuj się ze swoją położną lub lekarzem przed dodaniem suplementów diety podczas ciąży, w tym koktajli proteinowych Special K.
Białko podczas ciąży
Białko to niezwykle silny składnik odżywczy w czasie ciąży. Zarówno matka jak i dziecko czerpią korzyści z przyjmowania białka podczas ciąży. Dodatkowe wymagania dotyczące organizmu matki wymagają zwiększenia dziennego zapotrzebowania na białko. Strona internetowa dla rodziców Baby Center mówi, że spożycie białka podczas ciąży zalecane jest od 70 do 100 g dziennie. Każdy koktajl proteinowy Special K zawiera 10 g białka w celu uzupełnienia diety i pomaga osiągnąć zalecaną dawkę każdego dnia.
Składniki
Specjalne koktajle proteinowe K zawierają różnorodne witaminy i minerały. Każdy smak zawiera różne naturalne i sztuczne smaki, które nadają jej smak. Te koktajle proteinowe zawierają także sztuczne słodziki, sukralozę i acesulfam potasowy. Chociaż American Pregnancy Association twierdzi, że te składniki są uważane za bezpieczne przez FDA, istnieją kontrowersje dotyczące bezpieczeństwa sztucznych substancji słodzących podczas ciąży. Brak danych długoterminowych ze względu na stosunkowo krótki czas, w którym składniki te zostały dostarczone do żywności, skłania niektóre osoby do kwestionowania ich bezpieczeństwa. Dr Larissa Hirsch z KidsHealth.org twierdzi, że są one prawdopodobnie akceptowalne z umiarem.
Jak używać specjalnych koktajli proteinowych K
Specjalne koktajle proteinowe K, podobnie jak inne suplementy białkowe, nie powinny być stosowane jako napoje zastępujące posiłki w czasie ciąży. Postaraj się, aby większość składników odżywczych pochodziła z produktów spożywczych, takich jak chude mięso, świeże owoce i warzywa. Specjalne koktajle proteinowe K mogą być stosowane dodatkowo do posiłków lub jako przekąska między posiłkami. Jeśli masz problemy z zażywaniem wystarczającej ilości białka każdego dnia z powodu nudności, porozmawiaj ze swoją położną lub lekarzem na temat leczenia nudności, które pozwolą Ci zwiększyć apetyt.
Rozważania
Specjalne koktajle proteinowe K mogą nie być odpowiednie dla wszystkich kobiet w ciąży. Kobiety z alergią lub nadwrażliwością na sztuczne słodziki powinny unikać tego produktu. Te koktajle zawierają również mleko, które może być nieodpowiednie dla osób nietolerujących laktozę lub mających alergię na mleko. Przeczytaj uważnie etykietę produktu i porozmawiaj ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej o bezpieczeństwie picia. Specjalna koktajle proteinowe K podczas ciąży.
