Przegląd
Podczas gdy wszystkie dzieci rozwijają się w różnym tempie i we własnym tempie, istnieją pewne fizyczne kamienie milowe, które American Academy of Pediatrics mówi, że dzieci powinny osiągnąć wiek 3 lat. Możesz pomóc swojemu dziecku przedszkolnemu w osiągnięciu tych kamieni milowych poprzez zabawne i angażujące działania promujące zdrowy wygląd. rozwój.
Undirected Play
Według dr. Kennetha R. Ginsburga, nieokreślony czas na zabawę buduje pewność siebie, a także indywidualny zestaw umiejętności motorycznych. Ustaw swojego 3-latka na zewnątrz, bawiąc się wodą, na przykład w wężem lub tryskaczem. Pokaż dziecku, jak narysować ziemię kijkiem lub na chodniku kredą, a następnie pozwól mu pracować samemu. Utwórz tor przeszkód z przedmiotów, które masz na podwórku, lub utwórz w pomieszczeniu z poduszkami poduszkowymi, pudełkami lub nawet taśmą na podłodze o różnych kształtach. Pozwól dziecku bawić się w niekierowane, ale zawsze nadzoruj jego bezpieczeństwo, szczególnie w pobliżu wody.
Sztuka i rękodzieło
Zajęcia plastyczne i rzemieślnicze rozwijają umiejętności motoryczne 3-letnie potrzeby zdrowego rozwoju fizycznego. Dzieci uwielbiają takie aktywności, jak sznurowanie makaronu na sznurowadle lub nawet guziki na myjce do rur, aby zrobić bransoletkę lub gąsienicę. Ponadto malowanie, rysowanie i kształtowanie gliny rozwijają zręczność i siłę w tych małych dłoniach i palcach.
Family Playtime
Najlepszym sposobem inspirowania dzieci do aktywności jest bycie dobrym wzorem do naśladowania. Biegaj i baw się razem z dzieckiem. Rzuć piłkę w tę iz powrotem, aby rozwinąć koordynację ręka-oko i mięśnie ramion. Zamiast oglądać telewizję po obiedzie, idź na wspólny spacer. Jednodniowe wycieczki do parku stanowego lub innego naturalnego środowiska, w którym cała rodzina może wędrować lub pływać razem to zdrowa aktywność, która pozwoli Ci wyjść na zewnątrz i promować rozwój fizyczny dziecka.
Bawiąc się zabawkami
Zabawa z zabawkami, które mają wartość fizyczną i umysłową, może pomóc 3-latce rozwinąć duże i delikatne zdolności motoryczne. Zabawki do jazdy konnej i rockery, a także zestawy pociągów i domki dla lalek inspirują kreatywną zabawę. Udawaj kuchnie i kuchnie, i udawaj zakupy w domu, są sposobami promowania rozwoju fizycznego. Dostarcz również ubieranie, aby dziecko mogło odgrywać różne postacie, a następnie zachęcić ją do odegrania.
Taniec i aktywność fizyczna
Skontaktuj się z lokalnymi parkami i działem rekreacji, aby wziąć udział w zajęciach gimnastycznych lub baletowych, które może odbyć 3-latek. Włącz taniec i ćwiczenia do domu, grając muzykę i po prostu tańcząc razem. Zagraj w instruktażowe wideo z jogą i uprawiaj jogę ze swoim dzieckiem, będzie to relaks dla was obojga. Zachęcanie Twojego 3-latka do samodzielnego wykonywania ruchów lub robienia inaczej w zależności od jej fizycznych potrzeb, będzie promować rozwój fizyczny i twórczy. Możesz także utrzymać swoją małą aktywność, każąc mu odegrać opowieści, które czytasz do niego lub prosząc go, aby udawał różne zwierzęta, takie jak pływanie jak ryba lub skakanie jak króliczek, sugeruje Lets Move!
