Charakteryzuje się obecnością równoległych czerwonych lub fioletowych smug w skórze, rozstępy pojawiają się, gdy głębsze warstwy skóry łzą, zwykle w wyniku nagłego przyrostu masy ciała. W niektórych przypadkach olej z witaminy E może pomóc w zapobieganiu rozstępom, ale upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem przed użyciem go w celu sprawdzenia, czy jest to odpowiednia terapia zapobiegająca twojemu specyficznemu schorzeniu.
Rozstępy
Kiedy pojawiają się rozstępy, zewnętrzna warstwa skóry pozostaje nienaruszona, ale rozdarta skóra właściwa tworzy nieatrakcyjne wcięcia w wyniku włókien kolagenowych, które rozciągają się poza kształtem. National Institutes of Health zwraca uwagę na to, że najczęściej stosowane lokalizacje rozciągające obejmują brzuch, biodra, uda, pośladki i piersi. Uważany za problem kosmetyczny, rozstępy nie stanowią poważnych problemów zdrowotnych. Według Mayo Clinic, rozstępy na ogół rozjaśniają się z biegiem czasu, ale nigdy nie znikają całkowicie, nawet przy zastosowaniu terapii takich jak terapia laserowa i mikrodermabrazja.
Ruchomości
Nazywany również tokoferolem, witamina E może pomóc w zapobieganiu rozstępom. Według dr. Jamesa Balcha, współautora "Recepta na naturalne leki", witamina E olej zwalcza rozstępy, promując elastyczność skóry. Kiedy twoja skóra jest bardziej elastyczna, jest w stanie rozciągnąć się bardziej, co minimalizuje rozrywanie tkanek, co prowadzi do nieestetycznych rozstępów. Niestety, gdy już pojawią się rozstępy, już nastąpiło uszkodzenie tkanki, więc olej z witaminy E najprawdopodobniej nie odegra znaczącej roli w poprawie wyglądu twojej rozciągniętej skóry.
Rodzaje
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie używają witaminy E olej jako miejscową maść lub jako doustny suplement zapobiegający rozstępom. Jako suplement doustny, olej witaminy E jest dostępny w różnych rozmiarach, w tym 200 i 400 IU miękkich kapsułek żelowych. Miejscowy olej witaminy E można kupić w postaci kremu. Poszukaj obu form oleju witaminy E w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i supermarketach.
Stosowanie
Porozmawiaj z lekarzem pierwszego kontaktu, aby ustalić prawidłową ilość witaminy E, którą należy przyjmować doustnie, szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub cierpisz na przewlekłe problemy zdrowotne. Nakładaj witaminę E na rozciągniętą skórę dwa razy dziennie, rano i wieczorem, zgodnie z zaleceniami dr Balcha. Rozważ zwiększenie właściwości leczniczych miejscowego oleju z witaminy E poprzez zmieszanie go z innymi składnikami przed masowaniem go na ciasno napiętą skórę. Według Narine Nikogosian, autora książki "Return to Beauty", masło kakaowe stanowi podstawowy składnik nawilżający, który działa dobrze w połączeniu z olejem witaminowym E do stosowania miejscowego. Inne możliwe składniki to olej gotu, olej z dzikiej róży i olej ze słodkich migdałów.
Rozważania
Nie należy polegać wyłącznie na miejscowym stosowaniu oleju witaminy E, aby zapobiec rozstępom. Ćwicz dodatkowe strategie profilaktyczne, takie jak regularne ćwiczenia i stosowanie zrównoważonej diety w celu kontrolowania przyrostu masy ciała. Jeśli jesteś w ciąży, staraj się powoli przybierać na wadze przez cały okres ciąży, aby zminimalizować szanse na doznanie nagłego przyrostu masy ciała, który zazwyczaj prowadzi do rozstępów. Jeśli masz rozstępy, nie rozpaczaj. Nawet bez leczenia, w miarę upływu czasu, powinny stopniowo stawać się mniej widoczne.
