Zamknięcie rany, spowodowane przypadkowym urazem lub nacięciem chirurgicznym, jest złożonym procesem obejmującym komórki krwi i układu immunologicznego, tkanki i związki zwane cytokinami oraz czynniki wzrostu. Składniki odżywcze są również potrzebne do zwiększenia aktywności metabolicznej, która występuje, gdy organizm goi się, a niedobór niektórych witamin może prowadzić do pogorszenia czasu gojenia się ran i słabego wyniku. Witamina E jest podstawowym składnikiem przeciwutleniającym w skórze i wiąże się z lepszym gojeniem i zmniejszaniem blizn na skórze. Chociaż jego działanie nie zostało jeszcze udowodnione medycznie, witamina E jest ważnym czynnikiem w gojeniu się ran.
Fazy uzdrowienia rany
Uszkodzenie skóry lub tkanki wywołuje odpowiedź układu odpornościowego, aby najpierw oczyścić ranę z jakiegokolwiek obcego materiału i zdrenowanej tkanki, zgodnie z University of Maryland Medical School. Ta początkowa faza gojenia się ran obejmuje odpowiedź naczyniową lub krew, w której płytki krwi lub czynniki krzepnięcia wydzielają substancje chemiczne zwane czynnikami wzrostu i cytokinami. Następnie, faza zapalna powoduje rumień lub zaczerwienienie, obrzęk i ciepło, gdy komórki odpornościowe zabijają jakiekolwiek bakterie w tym obszarze. W fazie proliferacji w ranie tworzą się nowe ziarniste tkanki i komórki skóry, aw końcowej fazie następuje przebudowa, co pomaga wzmocnić zamknięcie rany.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Drobne rany skóry można zazwyczaj leczyć w domu. Jednakże, jeśli cięcie jest większe niż pół cala długości i tłuszczu, lub jeśli widać przez to mięsień lub kość, konieczne jest leczenie medyczne. Nagły wypadek jest również potrzebny, jeśli rana jest spowodowana ugryzieniem zwierzęcia lub człowieka. Należy również zwrócić się o natychmiastową pomoc lekarską, jeśli rana wykazuje oznaki infekcji, takie jak miejscowe zapalenie lub zaczerwienienie, białe wycieki ropne, czerwone linie pojawiają się w obszarze rany lub jeśli u pacjenta występują dreszcze lub gorączka.
Rodzaje witaminy E
Witamina E jest niezbędną witaminą o właściwościach przeciwutleniających. Jest rozpuszczalny w tłuszczach, co oznacza, że może być przechowywany w niewielkich ilościach w organizmie. Klinika Mayo zauważa, że ten składnik odżywczy występuje w ośmiu różnych formach, z typem zwanym alfa-tokoferolem, który jest najbardziej aktywną postacią w organizmie. Suplementy witaminy E są zwykle dostarczane w tej postaci i mogą być syntetyczne lub naturalnie wytwarzane. Naturalne postacie tej witaminy mogą być łatwiej wchłaniane przez organizm i są oznaczone literą "D", na przykład d-gamma-tokoferol. Niedobór witaminy E może prowadzić do spowolnienia i niewystarczającego gojenia się ran i może zwiększać ryzyko powstawania blizn na skórze.
Dawka witaminy E.
Zalecana dzienna dawka tego składnika odżywczego wynosi od 400 do 800 jm, jednak większe dawki mogą być wskazane w przypadku większych ran i oparzeń. Witaminę E można przyjmować w postaci suplementów, a także poprzez produkty bogate w witaminę E, takie jak oleje roślinne, migdały i orzechy oraz zielone warzywa liściaste. Nie należy przyjmować więcej niż zalecana dawka bez wskazówek lekarza. Witamina E może rozrzedzać krew i spowodować nadmierne krwawienie, dlatego nie należy jej wykonywać przed zabiegiem chirurgicznym lub zabiegiem medycznym, w którym skóra lub tkanki zostaną pocięte lub uszkodzone.
