Olej sezamowy ma wiele cennych zastosowań, według Ayurveda, tradycyjnej medycyny Indii. Przez ponad 5000 lat Ajurweda zalecała stosowanie oleju sezamowego do wszystkiego, od masażu po lewatywy. Warunki, na które przepisano olej sezamowy, obejmują zaparcia, suchy kaszel, choroby skóry, suche i łamliwe włosy i paznokcie, ogólne osłabienie i słabe kości. Potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z oleju sezamowego są wystarczającym powodem, aby rozważyć następujące zastosowania.
Kwestia jakości
Aby jakikolwiek zioło, jedzenie lub lekarstwo były skuteczne, zgodnie z Ajurwedą, musi zapewniać cechy niezbędne do przywrócenia równowagi w ciele. Na przykład, jeśli cierpisz na zbyt dużą suchość, Ayurveda zaleca lekarstwo, które zapewni wilgotne, smarujące właściwości, aby zrównoważyć nadmiar suchości. Jest to proste wyjaśnienie działania terapeutycznego, które może dostarczyć olej sezamowy i nasiona sezamu. Olej sezamowy, w szczególności, jest tonikiem.
Król olejów
Olej sezamowy jest uważany za "króla olejków". Jest to potężny tonik lub coś, co zwiększa ilość i jakość tkanek ciała. Dzięki wielu zastosowaniom jako tonik olej sezamowy działa odżywczo i odmładzająco na skórę, kości i nerwy. Dodatkowo, zastosowania oleju sezamowego często powodują spokojniejszy stan umysłu. Jednym z najbardziej popularnych zastosowań oleju sezamowego jest samoleczenie, zwane abhyanga.
Masaż dziennie
Abhyanga odżywia tkanki i kości. Abhyanga odnosi się do praktyki masowania ciepłego oleju, często oleju sezamowego, w skórę. Zalecany czas trwania abhyanga to 15 minut, po czym nadmiar oleju spłukuje się w parnym prysznicu. Chodzi o pochłonięcie jak największej ilości oleju. Olej sezamowy jest jedynym olejem, który ma moc przenikania przez wszystkie siedem warstw skóry, głęboko do narządów i tkanek ciała, ostatecznie wzmacniając kości.
Wartość odżywcza oleju sezamowego
Oprócz zastosowania zewnętrznego, olej sezamowy może być stosowany wewnętrznie. Jedząc garść nasion sezamu zapewnia zalecane poziomy przeciwutleniaczy, minerałów, witamin i białka. Podczas przyjmowania ziół olej sezamowy jest często stosowany jako nośnik dla ziół. Terapia działa synergistycznie, odżywiając kości krwią. Warto również rozważyć lewatywę opartą na oleju sezamowym, która nawadnia okrężnicę i dostarcza takie energetyczne składniki odżywcze jak cynk, miedź, wapń i magnez bezpośrednio do przewodu pokarmowego.
Skonsultuj się z wykwalifikowanym dostawcą opieki zdrowotnej
Jeśli szukasz pomocy w obecnym stanie zdrowia, skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub certyfikowanym lekarzem ajurwedyjskim. Ajurweda jest wyjątkowym lekarstwem, ponieważ nie tylko bierze pod uwagę stan pacjenta, ale także indywidualną konstytucję. Lekarz ajurwedyjski może określić najbardziej odpowiednią dietę, zioła i protokoły leczenia w oparciu o twój obecny stan i konstytucję.
