Bieganie i inne formy ćwiczeń aerobowych mogą promować szereg ważnych korzyści, takich jak poprawa zdrowia serca i zapobieganie niektórym rodzajom raka. Ćwiczenie nie jest pozbawione wad, zwłaszcza gdy jest wykonywane w nadmiarze. Kobiety, które doświadczają plamek pochwowych po uczestnictwie w uporządkowanym rutynie mogą podejrzewać, że aktywność fizyczna jest winna.
Podstawowe informacje
Pochwowe plamienie lub krwotok, to rodzaj krwawienia z pochwy, które występuje między regularnymi miesięcznymi miesiączkami, informuje Medline Plus. Czasami kobiety mogą odczuwać ból brzucha lub skurcze oraz plamienie pochwy. Lekarze podstawowi zauważają, że plamienie pochwy jest stosunkowo częstym problemem, który występuje często u nastolatków i kobiet, które zbliżają się do menopauzy.
Przyczyny Spotting
Obserwacja pochwy ma kilka przyczyn, w tym brak równowagi hormonalnej, obecność mięśniaków lub polipów oraz stosowanie urządzeń domacicznych. Wytyczne dotyczące niepełnosprawności medycznej informują, że stres, poronienie i choroby ginekologiczne, w tym niektóre rodzaje nowotworów, mogą również być związane z rozwojem krwotoku. W niektórych przypadkach metrorrhagia może towarzyszyć zastosowaniu tabletek antykoncepcyjnych.
Uruchamianie i zaburzenia miesiączkowania
Nadmierne ćwiczenia, w tym bieganie, stanowią silny czynnik ryzyka rozwoju wtórnego braku miesiączki, który jest definiowany jako brak miesiączki przez trzy miesiące u kobiet, które wcześniej regularnie miesiączkowały. Według American College of Sports Medicine, brak miesiączki może wystąpić w wyniku wysokiego poziomu aktywności fizycznej, niskiej masy ciała i zaburzeń równowagi hormonalnej. ACSM informuje jednak również, że dotychczasowe badania nie wykazały żadnego powiązania pomiędzy bieganiem lub innymi formami ćwiczeń a rozwojem metrorrhagii. Podczas gdy biegacze mogą doświadczać plamek pochwy, aktywność fizyczna raczej nie będzie przyczyną tego stanu.
Opieka nad plamami
Kobiety, które doświadczają plamienia pochwy mogą chcieć skorzystać z opieki medycznej, zwłaszcza jeśli stan występuje regularnie. Według Atlantic-GYN, leczenie plamek pochwy często zależy od przyczyny choroby. Niektóre kobiety mogą odczuwać ulgę w przypadku krwotoków wywołanych hormonami na receptę, podczas gdy inne mogą wymagać bardziej inwazyjnych technik. W niektórych przypadkach może być konieczne histeroskopia, usunięcie macicy lub ablacja endometrium w celu powstrzymania plamienia pochwy.
