Jeśli po wypiciu alkoholu doświadczysz bólu gardła, być może istnieje związek. Nadmiar alkoholu może powodować odwodnienie i stany zapalne w gardle, a nawet może osłabić układ odpornościowy. Ponadto spożywanie napojów alkoholowych, gdy już masz ból gardła, może pogorszyć objawy. Również narażenie na dym podczas picia może doprowadzić do bólu gardła. Podczas gdy większość bólów gardła rozwiązuje się z odpoczynkiem, płynami i czasem, uporczywy lub ciężki ból gardła wymaga oceny przez lekarza.
Podrażnienie i odwodnienie
Regularne picie alkoholu może podrażniać gardło i rozpalać wrażliwą tkankę gardła, co ułatwia rozwój bólu gardła. Nadmierny alkohol może prowadzić do odwodnienia, powodując wysuszenie tkanek gardła i podrażnienie. Czasami prawdziwym winowajcą bólu gardła może być środowisko lub czynności związane z piciem - dymem papierosowym lub cygarowym, suchym powietrzem w pomieszczeniu, a nawet głośnym mówieniem w hałaśliwej restauracji.
Czynniki odpornościowe
Być może słyszałeś, że alkohol łagodzi ból gardła, ale alkohol może tylko tymczasowo złagodzić dyskomfort. W rzeczywistości zbyt dużo alkoholu może prowadzić do odwodnienia, które może pogorszyć ból gardła. Według National Institutes of Health (NIH) nadmiar alkoholu może osłabić twój system odpornościowy, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania w przypadku kontaktu z bakteriami lub wirusami. Nadmiar alkoholu wydaje się zaburzać działanie białych krwinek, gdy próbują zwalczać infekcje i obrażenia. Według NIH odporność jest zmniejszana w wyniku długotrwałego częstego spożywania alkoholu, a także krótkotrwałego, nadmiernego picia.
Badania odporności
Jednak badania są mieszane na temat związku między alkoholem a odpornością. Według przeglądu opublikowanego w październikowym numerze "British Journal of Nutrition" umiarkowane spożycie alkoholu - szczególnie wina - może przynieść pewne korzyści systemowi immunologicznemu. Badanie opublikowane w wydaniu czasopisma "American Journal of Epidemiology" z maja 2002 r. Zbadało nawyki picia ponad 4200 osób dorosłych i potwierdziło, że osoby pijące piwo i twarde napoje alkoholowe nie miały zwiększonego ryzyka przeziębienia. Jednak regularne osoby pijące wino - pijące od 1 do 2 szklanek dziennie - miały mniejsze ryzyko przeziębienia. Nie oznacza to jednak, że wino skutecznie leczy ból gardła i potrzebne są dodatkowe badania, aby wyjaśnić, w jaki sposób czynniki takie jak rodzaj i ilość alkoholu, stan zdrowia, płeć i wzorce picia odnoszą się do odporności.
Ostrzeżenia i kolejne kroki
Podczas gdy intensywne picie może doprowadzić do bólu gardła, alkohol z umiarem - nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dziennie dla mężczyzn - może nie przyczyniać się do bólu gardła, chyba że jesteś narażony na dym papierosowy lub inne czynniki, które powodować suchość lub napięcie gardła. Ponadto alkohol nie jest znany z leczenia bólu gardła. Picie dużych ilości alkoholu wiąże się z zaburzeniami i chorobami gardła, w tym z rakiem, a palenie tylko zwiększa to ryzyko. Jeśli masz ból gardła, pij dużo wody i kojące, ciepłe płyny, takie jak herbata lub bulion. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli masz trudności z połykaniem lub masz wysoką gorączkę, białe lub żółte plamy na migdałkach, chrypkę lub ból gardła trwający dłużej niż dwa tygodnie. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy możesz pić umiarkowanie, czy nie. Jeśli pijesz, pozostań odpowiedzialny i nie pij ani nie jedź.
Autor recenzji: Kay Peck, MPH, RD
