Dosłownie przetłumaczone na grecki, gimnastyka oznacza "ćwiczyć nago". Jednak większość ludzi uznaje gimnastykę za fizycznie wymagający sport wypełniony skomplikowanymi sztuczkami i imponującymi akrobacjami wykonanymi ze stylem i wdziękiem przez obie płcie. Choć mężczyźni i kobiety mają okazję zaprezentować kilka umiejętności podczas występów, gimnastyka kobiet i mężczyzn składa się z kilku różnych wydarzeń. Każde wydarzenie daje mężczyznom i kobietom szansę wykazania się sportowością, precyzją, elastycznością i siłą.
Historia
Gimnastyka znana jest przede wszystkim jako sport dla mężczyzn i kobiet, polegający na pokazaniu umiejętności wymagających siły, elastyczności i zręczności podczas wykonywania kilku sztuczek i akrobacji. Jednak gimnastyka nie zawsze była znana jako taka. Sport rzeczywiście ewoluował bardzo od jego początków w Grecji, w której był to tylko męski sport. W tym czasie gimnastyka skupiała się na ćwiczeniach wzmacniających siłę, takich jak zapasy, rzucanie, skoki, pływanie i bieganie, aby fizycznie przygotować ludzi do wojny po tym, jak Grecja została pokonana przez Rzymian. Później rozwinęła się w latach 1700 i 1800, aby objąć 30 sztuk aparatury i została przewieziona do Stanów Zjednoczonych.
Gimnastyka damska
Gimnastyka kobiet składa się z czterech wydarzeń - skoku, ćwiczeń na podłodze, balansu i nierówności. Każde wydarzenie próbuje rzucić wyzwanie łasce, zwinności, koordynacji i sile gimnastyczki. Balans, być może najtrudniejsze wydarzenie, wymaga użycia równowagi i zwinności podczas wykonywania akrobatycznych i tanecznych ruchów na 4-calowej szerokiej wiązce. Vault wymaga dużej siły, ponieważ gimnastycy eksplodują ze skarbca, wykonując flipy w powietrzu, podczas gdy nierówne pręty wymagają koordynacji w celu przechylenia od baru do baru podczas przełączania rąk i korzystania z różnych przejść. Ćwiczenie na podłodze, które jest nastawione na muzykę, wydaje się być satysfakcjonujące dla tłumu, ponieważ kobiece gimnastyczki zawierają elementy akrobatyki i tańca, które ukazują ich osobowość. W każdym przypadku, gimnastycy mają na celu "przykleić" swoje lądowanie, nie podejmując żadnych dodatkowych kroków.
Gimnastyka męska
Gimnastyka męska obejmuje ćwiczenia na podłodze, koński łęk, pierścienie, wysoki pręt, bary równoległe i sklepienie. Każde zdarzenie wymaga wysokiego poziomu mocy i kontroli. Skarbiec, wysoki słupek, wciąż pierścienie i równoległe pręty pokazują siłę męskiej gimnastyczki, gdy udaje mu się wykonywać ruchy wahadłowe, skręcanie i odbijanie, zachowując równowagę. Ćwiczenia na podłodze i precyzyjne podświetlenie konia, koordynacja, równowaga i kontrola.
Gimnastyka rytmiczna i upadki
Gimnastyka rytmiczna i bębnowanie wymagają koordynacji ręka-oko, muzykalności, zwinności, siły i elastyczności. Podczas gdy oba wydarzenia obejmują akrobatyczne ruchy i zsynchronizowane salta na podłodze, tylko bębnowanie jest wykonywane przez obie płcie. Co więcej, gimnastyka rytmiczna wykonywana jest w muzyce, a czasem używają wstążek, obręczy i lin przez kobiety. Gimnastyka rytmiczna obejmuje także różne skoki, skoki i choreograficzne ruchy taneczne.
