Choroba, zmiany w diecie lub zła dieta oraz niektóre leki mogą prowadzić do zaparć. Trudności z defekacją mogą być bolesne. Niektórzy ludzie rzadko doświadczają zaparć, podczas gdy inni mają przewlekłe zaparcia. Środki przeczyszczające mogą złagodzić zaparcia, ale właściwy środek przeczyszczający zależy od przyczyn zaparcia i innych czynników zdrowotnych. Możesz kupić większość środków przeczyszczających bez recepty, choć niektóre formuły sprzedawane są tylko na receptę.
Pobudzające środki przeczyszczające
Pobudzające środki przeczyszczające działają, powodując kurczenie się mięśni jelita. Te silne środki przeczyszczające działają szybko i są czasami stosowane przed kolonoskopią do oczyszczenia jelit. Działania niepożądane obejmują ból i skurcze. Od czasu do czasu należy stosować środki przeczyszczające o działaniu pobudzającym. Skorzystaj z nich, jeśli nie działają luźne środki przeczyszczające lub zmiany w diecie. Zbyt częste stosowanie stymulantów może prowadzić do uzależnienia i problemów z przewlekłym zaparciem. Zbyt częste używanie może spowodować odwodnienie lub brak równowagi elektrolitowej.
Środki przeczyszczające o działaniu osmotycznym i antyadhezyjnym
Osmotyczne środki przeczyszczające dodają wodę do stolca, aby był bardziej miękki. Działają szybko i są kolejnym popularnym wyborem do przygotowania kolonoskopii. Jeśli zbyt często stosujesz tego rodzaju środki przeczyszczające, ryzykujesz odwodnienie i brak równowagi elektrolitowej. Środki przeczyszczające do smarowania to oleje, które pokrywają stolec. Te też działają szybko - tak szybko, że możesz mieć problemy z dotarciem do toalety na czas.
Masowe środki przeczyszczające
Masowe środki przeczyszczające zwiększają objętość w postaci błonnika w celu zmiękczenia stolca i ułatwienia przejścia. Do tych środków przeczyszczających potrzeba około 12 godzin. Włókno w tych środkach przeczyszczających jest bezpieczne i wykonane ze składników, takich jak pleśń psyllium lub celuloza. Możesz również użyć naturalnych włókien, takich jak nasiona lnu, lub dodać więcej świeżych warzyw lub wysokobłonnikowych zbóż do swojej diety. Często zwiększenie ilości błonnika w diecie wystarcza, aby złagodzić zaparcia. Dorosłe kobiety powinny dążyć do 25 gramów błonnika dziennie, aby osiągnąć wiek 50 i 21 gramów po 50, podczas gdy mężczyźni potrzebują 38 gramów do wieku 50 i 30 gramów po 50 roku życia. Środki przeczyszczające tworzące luz są dobrym wyborem dla osób z przewlekłym zaparciem, ponieważ nie prowadzą do uzależnienia i dodają zdrowego błonnika do diety.
Środki ostrożności
Podczas przyjmowania środków przeczyszczających należy pić dużo wody. Pomaga to utrzymać nawodnienie, a także sprawia, że środki przeczyszczające i osmotyczne środki przeczyszczające działają lepiej. Nie należy przyjmować środków przeczyszczających częściej niż zaleca się na etykiecie. Jeśli środek przeczyszczający nie zmniejszy zaparcia w ciągu kilku dni, skontaktuj się z lekarzem. Nie należy polegać na środkach przeczyszczających w celu zmniejszenia masy ciała.
