Napoje energetyczne zyskały na popularności w ciągu ostatnich 10 lat. Większość z tych produktów zawiera zastrzeżoną mieszankę składników. Niektóre napoje są dostarczane w puszkach do napojów, podczas gdy inne, takie jak Liftoff, występują w postaci tabletek. Według strony internetowej Herbalife, Liftoff zawiera substancje, które zwiększają sprawność umysłową i zwiększają energię. Chociaż często skuteczne, składniki te mogą wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób. Porozmawiaj z licencjonowanym lekarzem przed spożyciem dużej ilości napojów energetycznych.
Kofeina
Większość napojów energetycznych zawiera kofeinę - substancję, o której wiadomo, że zwiększa wydajność i czujność. Spożycie tego stymulatora zapewnia korzyści sportowcom zarówno sportom indywidualnym, jak i zespołowym, zgodnie z oceną z grudnia 2010 r. W "Medycynie sportowej". Kofeina może również powodować działania niepożądane. Artykuł opublikowany w tomie "Polish Heart Journal" z 2011 roku opisuje niektóre z tych efektów. Duże dawki mogą podwyższyć ciśnienie krwi i liczbę cholesterolu. Kobiety w ciąży powinny również unikać stymulantów. Może mieć niekorzystny wpływ na wzrost i serce płodu.
Guarana
Zakład Paulainia Cupana - bardziej znany jako guarana - pozostaje popularny pomimo obaw dotyczących bezpieczeństwa. Guarana działa ochronnie na twoje ciało, ponieważ nawykli użytkownicy wydają się mniej podatni na objawy cukrzycowe, zgodnie z raportem z lutego 2011 r. W "Badania fitoterapii". Wiele suplementów dostępnych bez recepty ma negatywny wpływ na nerki. Raport przypadku przedstawiony w wydaniu z marca 2007 roku "Orvosi Hetilap" sugeruje, że długotrwałe stosowanie guarany prowadzi do uszkodzenia narządu. Lata suplementacji spowodowały niewydolność nerek u 30-letniej pacjentki. Uszkodzenia te zniknęły, gdy kobiety przestały przyjmować guaranę.
Żeń-szeń
Żeń-szeń może spowolnić proces starzenia się i poprawić myślenie, zgodnie z recenzją z grudnia 2009 r. W "Chinese Journal of Integrative Medicine". Korzyści te mogą mieć swoją cenę, ponieważ żeń-szeń może również powodować reakcje alergiczne. Badanie kliniczne opisane w edycji "Annals of Medicine" z lipca 2004 r. Ujawniło potencjalne interakcje lekowe związane ze stosowaniem żeń-szenia. Uczestnicy przyjmujący warfarynę, lek rozrzedzający krew, również otrzymywali żeń-szeń przez trzy tygodnie. W porównaniu do linii podstawowej, żeń-szeń znacznie zmniejszył skuteczność warfaryny. W niektórych przypadkach zmiana ta może okazać się śmiertelna.
Byczy
Producenci napojów często dodają taurynę z kwasem organicznym do swoich napojów energetycznych. Ta substancja zmniejsza zmęczenie i poprawia wydajność, zgodnie z artykułem "Aminokwasy" z lutego 2004 r. Tauryna pomaga również organizmowi przetwarzać cukier. Badanie opublikowane w tomie "Badania biomedyczne" z 2011 r. Wykazało, że jego działanie antyoksydacyjne chroni organizm przed uszkodzeniem cukrzycowym. Jednak te korzystne efekty mogą również powodować problemy. Raport z lutego 2002 r. W "Płytkach krwi" wskazuje, że tauryna zmniejsza krzepnięcie krwi o około 10 procent. Ta zmiana może zapobiec gojeniu się ran u podatnych osób.
Ginkgo
Drzewo Ginkgo biloba zapewniło tradycyjnym towarzystwom kilka leków. Współcześni naukowcy uzyskali dokumentację niektórych z tych rzekomych skutków. Ginkgo poprawia objawy otępienia, zgodnie z dokumentem z 2011 r. W "Choroba i leczenie neuropsychiatryczne". Może to również złagodzić dzwonienie ucha u pacjentów z ubytkiem słuchu. Skuteczne w krótkim okresie, długoterminowe bezpieczeństwo miłorzębu pozostaje nieznane. Recenzja opublikowana w styczniowym wydaniu "Journal of Food Science" opisała kilka możliwych efektów ubocznych ginkgo. Większość reakcji jest łagodna, ale niektóre mogą być ciężkie. Lekarze, na przykład, zaobserwowali śmiertelne przypadki wewnętrznego krwawienia po przedłużonym stosowaniu ginkgo.
