Około 8 milionów do 10 milionów ludzi rocznie doznaje infekcji dróg moczowych w Stanach Zjednoczonych. Większość z tych osób to kobiety. Kobiety mają krótsze cewki moczowe, co jest prawdopodobną przyczyną ich częstszych zakażeń. Cewka moczowa i pęcherz moczowy zaczynają się w ZUM. Dzieci w wieku poniżej 2 lat są bardziej narażone na rozwój UTI niż starsze dzieci. ZUM są rzadkie u mężczyzn i młodych chłopców. Suplementy magnezu mogą pomóc w leczeniu UTI, ale nie należy przyjmować żadnych suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
UTI
Infekcje dróg moczowych zaczynają się zwykle w cewce moczowej i pęcherzu moczowym i rozwijają się w moczowody i nerki, jeśli nie są leczone. Infekcja pęcherza moczowego jest najczęstszym rodzajem ZUM. Nieleczone ZUM mogą zaburzać czynność nerek, aw niektórych rzadkich przypadkach prowadzą do zgonu. Typowe objawy u dorosłych obejmują nudności, ból dolnych żeber, wymioty, dreszcze, zmiany hormonalne i gorączkę.
Suplementy
Przyjmowanie suplementów magnezu może pomóc w udrożnieniu układu moczowego. Dawka 100 mg magnezu z 1000 mg wapnia przyjmowanego trzy lub cztery razy dziennie jest skuteczną dawką, wynika z internetowego magazynu Life Extension. Inne suplementy, które mogą również dobrze działać to jedna do dwóch kapsułek ekstraktu z pestek winogron, cztery do sześciu kapsułek przyjmowanych doustnie lub jedna do dwóch kapsułek wprowadzonych dopochwowo probiotyków z acidophilus i jedna kapsułka 500 mg koncentratu soku z żurawiny. Uzyskaj pozwolenie od lekarza i sprawdź dawki przed uzupełnieniem.
Poziom PH
Bakterie rosnące w drogach moczowych prowadzą do infekcji. Stworzenie bardziej alkalicznego środowiska w drogach moczowych może zmniejszyć liczbę bakterii, zgodnie z Austin Diagnostic Clinic w Austin w Teksasie. Pobieranie minerałów, które są cytrynianami, takimi jak cytrynian potasu i cytrynian sodu, powoduje, że organizm staje się bardziej zasadowy poprzez zmianę poziomu pH. Zmiana suplementów magnezu i wapnia na cytrynian magnezu i cytrynian wapnia może zachęcić do zmiany zasadowej.
Kamienie wapniowe
Kamienie wapniowe są rodzajem kamienia nerkowego często związanego z infekcjami dróg moczowych. Kamienie wapniowe mogą rozwijać się na dwa sposoby. Jeden pochodzi z nadmiaru szczawianu wapnia w moczu przy pH poniżej 6,0. Innym sposobem jest nadmiar fosforanu wapnia w alkalicznym moczu o pH powyżej 7,2. Jeśli masz niski poziom magnezu lub cytrynianu w moczu, istnieje większe ryzyko rozwoju kamieni fosforanu wapnia. Przewlekła biegunka zazwyczaj powoduje niski poziom magnezu i cytrynianu w moczu.
