Zioło Coleus forskohlii ma od dawna ważną rolę w Ayurveda, tradycyjnym systemie leczniczym w Indiach. Składnik chemiczny forskolin wydaje się odpowiedzialny za korzyści zdrowotne tej rośliny, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin może być pomocny w kontroli wagi. Skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed rozpoczęciem terapii ziołowej dla utraty wagi.
Korzyści
Forskolin wykazuje działanie przeciwbakteryjne w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach, zgodnie z MSKCC. Na przykład u myszy zakażonych E. coli i leczonych forskoliną wystąpiło zmniejszenie liczby tych bakterii. Forskolin ma działanie rozszerzające oskrzela, a badania z udziałem dzieci i dorosłych wskazują, że zmniejsza ataki astmy. Forskolin ma właściwości przeciwzapalne i przeciwpłytkowe, które mogą być korzystne dla problemów sercowo-naczyniowych, a także ma działanie przeciwnowotworowe. Niektóre suplementy tłumiące apetyt obejmują ekstrakt forskoliny lub Coleus forskohlii i mogą być pomocne dla osób z nadwagą.
Pomyślne wyniki badań
Badanie, które ukazało się w sierpniowym wydaniu "Badania otyłości" wykazało, że forskolin był korzystny w porównaniu z placebo dla mężczyzn z nadwagą i otyłością. Osoby przyjmujące składnik ziołowy doświadczyły znacznego spadku zarówno tkanki tłuszczowej, jak i tkanki tłuszczowej, z tendencją do znacznego wzrostu beztłuszczowej masy ciała. Ci mężczyźni również doświadczyli zwiększenia masy kostnej podczas przyjmowania forskoliny.
Sprzeczne wyniki
W przeciwieństwie do tego, badanie opublikowane w wydaniu z 9 grudnia 2005 r. "Journal of International Society of Sports Nutrition" nie znalazło korzyści utraty wagi związanych z Coleus forskohlii. Dwadzieścia trzy kobiety z nadwagą przyjmowały suplement będący znakiem towarowym lub placebo dwa razy dziennie przez 12 tygodni. Ci z grupy Coleus forskohlii generalnie zgłaszali mniejsze zmęczenie i głód. Coleus forskohlii nie wydawał się pomagać w utracie wagi, ale wykazywał potencjał zapobiegający przybieraniu na wadze.
Jak to działa
Forskolin działa głównie poprzez aktywację enzymu zwanego cyklazą adenylanową, zgodnie z NaturoDoc. Zwiększa to poziomy komórek cyklicznego monofosforanu adenozyny, ważnego związku regulującego komórkę. Niektóre problemy zdrowotne wiążą się z niskim poziomem tego związku chemicznego, w tym dławicą piersiową, astmą, wysokim ciśnieniem krwi, egzemą, łuszczycą i otyłością. Badania laboratoryjne wykazały, że forskolin stymuluje rozpad tłuszczów w komórkach tłuszczowych, jak zauważył NaturoDoc, proces znany jako lipoliza.
Stosowanie
Forskolin jest dostępny w postaci tabletek i płynów w różnych dawkach, jak zauważa Ray Sahelian, lekarz specjalizujący się w naturalnych suplementach. Najczęstsze dawki suplementów zawierają 50 mg Coleus forskohlii standaryzowanych na 18 procent forskoliny i 125 mg Coleus forskohlii standaryzowanych na 10 procent forskoliny. Sahelian wyjaśnia, że badania są niewystarczające do określenia dawkowania w określonych warunkach zdrowotnych.
