Azjatyccy lekarze ziołowi od dawna stosowali lucerny jako lekarstwo - wszystko dla łagodnych zaburzeń w organizmie. AsianHealthSecrets.com wskazuje, że lucerna była stosowana w leczeniu objawów zapalenia stawów, trądziku, niedożywienia i zaburzeń trawiennych. Chociaż istnieją internetowe doniesienia o zdolności lucerny do leczenia alergii - a magazyny ziołowe podskoczyły na modę - nie ma naukowych dowodów na poparcie tego twierdzenia.
Funkcjonować
Lucerna to ziele, którego nasiona, kiełki i liście zapewniają źródło wapnia, fosforu, żelaza, potasu i witamin A, C, E i K4. MedlinePlus sugeruje, że wiele osób zażywa Lucerę, aby kontrolować problemy z nerkami, pęcherzem i prostatą, astmą, zapaleniem stawów, cukrzycą, rozstrojonym żołądkiem i alergiami. Jednak nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych, aby ocenić skuteczność lucerny w tych warunkach.
Korzyści
Alfalfa jest prawdopodobnie skuteczna w obniżaniu poziomu lipoprotein o niskiej gęstości - lub "złym" typem LDL - i całkowitym stężeniu cholesterolu, jak podaje Drugs.com. Jednak nie zgromadzono wystarczających dowodów, aby zagwarantować jego funkcję lub sposób działania, który może zatrzymać wchłanianie cholesterolu w jelicie. Strona internetowa "Letha's Asian Health Secrets" zwraca uwagę, że lucerna została wykorzystana w świecie azjatyckim jako ogólny środek do mycia ciała, który "odmładza cały przewód pokarmowy i krew".
Alergie
Chociaż niektóre internetowe sklepy ziołowe sugerują, że lucerna jest skuteczna w minimalizowaniu alergii poprzez dostarczanie leków przeciwhistaminowych i przeciwzapalnych, każdy przyjmujący suplementy ziołowe powinien mieć świadomość, że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie monitoruje ani nie reguluje ziół i suplementów oraz że te roszczenia są nieuzasadnione przez badania medyczne.
Skutki uboczne
Chociaż lucerna jest zazwyczaj spożywana bez żadnych skutków ubocznych, witryna internetowa Intela Health firmy Aetna wskazuje, że problemy żołądkowo-jelitowe są możliwym efektem ubocznym. Dozwolony jest ogólny dyskomfort w żołądku spowodowany łagodnym bólem lub gazem. Możliwe są również biegunki i większe, częstsze stolce.
Ostrzeżenia
MedlinePlus wskazuje, że długotrwałe stosowanie nasion lucerny może potencjalnie zwiększyć aktywność układu odpornościowego. Może to zaostrzyć dowolną chorobę autoimmunologiczną, taką jak toczeń lub stwardnienie rozsiane.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wydała oświadczenie w 2010 r., Że dzieci, osoby starsze i wszystkie osoby z zaburzonym układem odpornościowym powinny powstrzymać się od spożywania lucerny, ponieważ nasiona i kiełki mogą przenosić kilka form bakterii, które mogą osłabić tych ludzi jeszcze bardziej.
Letha's Asian Health Secrets ostrzega również, że każdy uczulony na trawę w jakiejkolwiek formie powinien ostrożnie zażywać lucernie tylko pod opieką lekarza. InteliHealth wskazuje, że każdy, kto ma alergię na bobry lub rośliny strączkowe, powinien unikać lucerny.
