Jeśli jesteś jednym z 31,6 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, którzy cierpią na wyprysk, wiesz, że przyczyny twoich wybuchów mogą czasami wydawać się nierozwiązywalną tajemnicą. Kiedy drobne zmiany sezonowe wywołają najgorsze w twoim stanie, może być frustrujące, próbując znaleźć kolejną szybką naprawę. Być może nie zdajesz sobie sprawy, że zmiana pór roku może mieć wpływ na twoją skórę z różnych powodów, niż myślisz.
Co to jest wyprysk?
Egzema to przewlekła choroba skóry. Chociaż dokładna przyczyna wyprysku jest wciąż przedmiotem debaty, istnieją dwa typy, które najczęściej doświadczają osoby cierpiące na egzemę.
Jeden typowy wyprysk zwykle dotyczy osób z wcześniej istniejącymi alergiami i jest określany jako atopowe zapalenie skóry. Ten typ egzemy ma tendencję do powodowania swędzących, zapalnych, suchych plam. W przypadku tego typu często rozwija się wysypka dwa do trzech dni po ekspozycji na alergeny, takie jak pyłki.
Jeśli masz tego typu alergiczny wyprysk, możesz doświadczyć więcej wybuchów w określonych punktach roku, kiedy alergeny środowiskowe zmieniają się wraz z porami roku. Przykładem tego może być wiosna, gdy liczba pyłków drzew jest wysoka. Alergeny pokarmowe mogą również wywoływać opóźnioną wypryskową wysypkę, szczególnie u dzieci alergicznych.
Mówi się, że inna forma wyprysku jest spowodowana mutacją genetyczną, która tworzy upośledzoną barierę dla skóry, sprawiając, że osoby dotknięte chorobą są bardziej podatne na suchą skórę. Epidemie wyprysków mogą się różnić w zależności od ciężkości reakcji. Wiele osób cierpiących na wyprysk doświadcza szorstkich plam na twarzy, szyi, nadgarstkach, wewnętrznych łokciach, plecach kolan, rękach i stopach.
Części ciała, które zginają się i fałdują, są zwykle podatne na większość wybuchów, a dotknięte obszary mogą być suche, popękane i swędzące. Wyprysk może również ulec zakażeniu i może się nasilić pod względem nasilenia, aby uwzględnić zmiany zapalne i sączące się łaty, dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jak leczyć swój stan, gdy tylko pojawią się objawy.
Jak leczyć egzemę?
Pierwszy krok w leczeniu wyprysku jest taki sam dla każdej alergii: Porozmawiaj z lekarzem. Jeśli masz do czynienia z niektórymi typowymi objawami wymienionymi powyżej i uważasz, że możesz mieć egzemę, dobrze jest porozmawiać z alergologiem przed próbą autodiagnozy lub samodzielnego leczenia.
Uzyskanie testu skórnego u alergologa może pomóc w złagodzeniu potencjalnych przyczyn twoich objawów i może ujawnić inne rodzaje alergii, które odgrywają rolę w twoich wypryskach. Ponieważ wyprysk atopowy może być wywołany przez wiele alergenów, test skórny pomoże ci zrozumieć dodatkowe sposoby na powstrzymanie wybuchów epidemii.
Cześć Jess! Chyl i Queenie zastanawiają się, czy możesz zatwierdzić wtorkowy skład tak szybko, jak to możliwe, aby zacząć korzystać z kodowania. Źródło: berc / Adobe Stock Jak dbać o swoją skórę
Kiedy masz egzemę, twoje ciało walczy z utrzymaniem wilgoci, więc musisz być ostrożny z rutynową skórą od początku do końca. Nie zapomnij o podstawowej pielęgnacji skóry 101: Jedz zdrowo, pozostań nawodniony i unikaj nadmiernego wystawiania na działanie wysokiej temperatury lub zimna. Po opanowaniu podstaw, nadszedł czas, aby stać się poważnym.
1. Weź letnie prysznice
Pomiń bardzo gorące prysznice, które trwają przez wiele godzin, a zamiast tego weź 5-minutowe letnie prysznice. Nadmierne umaczanie i używanie mydeł, które usuwają twoje ciało z olejków eterycznych, wyrządzi więcej szkody twojej już wrażliwej skórze.
2. Nawilżaj
Nie zapomnij przeczytać etykiet przy zakupie mydeł i środków nawilżających. Wybierz delikatny płyn do mycia ciała, który jest nawilżający i pozbawiony jakiegokolwiek zapachu. W przypadku środków nawilżających, chcesz znaleźć coś o grubej bazie kremowej, która ma konsystencję masła do ciała i wystarczającą moc, aby odżywiać skórę przez wiele godzin po jej nałożeniu.
W przypadku szorstkich, suchych plastrów używaj grubego balsamu jako warstwy nawierzchniowej, aby uszczelnić swój krem nawilżający. Zawsze staraj się unikać dodanych zapachów w swoich środkach czyszczących, nawilżających, a nawet kosmetykach.
3. Ponownie nawilżaj
Dla każdego, kto cierpi na częste wybuchy wyprysku, powinieneś nabrać nawyku nawilżania dwa do trzech razy dziennie. Wybierz punkty w ciągu dnia, gdy masz kilka dodatkowych minut, np. Rano tuż przed ubraniem się lub nawet podczas przerwy na lunch. Ustaw alarm na telefonie i upewnij się, że nosisz mini wersję swojego produktu, gdziekolwiek jesteś. Spójność ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o ograniczanie epidemii.
Może zająć trochę prób i błędów, aby znaleźć procedurę, która działa, ale gdy będziesz w stanie dokładnie określić swoje wyzwalacze, znacznie łatwiej będzie zarządzać epidemiami i stworzyć plan zmniejszenia stresu związanego z objawami.
-Dr. Julie Kuriakose
Dr Julie Kuriakose jest wybitnym lekarzem i pedagogiem. Jest certyfikowana w zakresie alergologii i immunologii oraz chorób wewnętrznych. Dr Kuriakose ma również znaczącą wiedzę na temat alergii nosa i oczu, zapalenia zatok, astmy i anafilaksji. Ponadto ma bogate doświadczenie w zakresie oceny alergii kosmetycznych, alergii pokarmowych i leków, chorób skóry, reakcji użądlenia owadów i alergii na lateks.
Więcej informacji o Dr Kuriakose i Hudson Allergy można znaleźć na stronie hudsonallergy.com i połączyć się na Facebooku, Twitterze i Instagramie.
Co myślisz?
Czy cierpisz na którąś z egzem? Jakie mydła i nawilżacze działają najlepiej dla Ciebie? Pozostaw komentarz poniżej i daj nam znać.
