Rozstrój żołądka może mieć wiele przyczyn, w tym jedzenie niektórych rodzajów jedzenia, jedzenie zbyt dużej ilości jedzenia, zbyt szybkie jedzenie, niestrawność lub infekcja wirusowa, taka jak grypa żołądkowa. Dziecko cierpiące na rozstrój żołądka może również cierpieć na zgagę, nudności, nadmierne bicie i wzdęcia. Aby zapobiec rozstrójowi żołądka, należy zmniejszyć spożycie tłustych, tłustych pokarmów i czekolady oraz owoców cytrusowych, które mogą również zaburzać żołądek dziecka.
Skoncentruj się na Clear
Woda pitna dla młodych chłopców Photo Credit mikanaka / iStock / Getty Images Jeśli Twoje dziecko ma ochotę wymiotować, pomocne mogą być lodowate, jasne napoje, takie jak woda. Zachęcaj dziecko do robienia małych łyków wody co kilka minut przez następną godzinę lub dwie. Możesz również dać dziecku czysty, płaski napój gazowany, taki jak piwo imbirowe lub cytrusowy. Upewnij się jednak, że napój gazowany jest płaski, ponieważ napoje gazowane są często kwaśne i mogą powodować nadmierne wzdęcia i gaz lub mogą sprawić, że żołądek dziecka będzie się pogarszał. Rozproszone soki i jasne buliony są również dobrym wyborem.
Munch na lodzie
Ręka pełna lodu Zdjęcie Credit Maridav / iStock / Getty Images Jeśli Twoje dziecko doświadcza wymiotów wraz ze swoim rozstrójem żołądka, odczekaj jedną do dwóch godzin przed podaniem mu jedzenia lub picia. Oprócz niewielkich ilości przezroczystych płynów, możesz mu dać żetony lodu do żucia. Przez następne dwie godziny, zobacz, jak żołądek Twojego dziecka toleruje zwierciadła lodu, zanim przejdziesz do większej ilości wody lub więcej zrębków lodu. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli nadal wymiotuje ponad 24 godziny lub wymiotuje ponad trzy razy w ciągu godziny.
Bądź na bieżąco z elektrolitami
Sportowiec spożywający napój sportowy Zdjęcie Credit George Doyle / Stockbyte / Getty Images Wraz z rozstrojonym żołądkiem dziecko może również cierpieć na biegunkę, co może skutkować odwodnieniem oraz brakiem równowagi elektrolitowej. Elektrolity pomagają dziecku w biciu serca, a także pomagają w funkcjonowaniu mięśni, komórek i innych narządów, dlatego ważne jest uzupełnianie utraconych elektrolitów. Podczas gdy woda pomaga uzupełnić utracone płyny, napoje sportowe uzupełniają utracone elektrolity i inne minerały. Wlać napój sportowy do małej filiżanki i co jakiś czas dawać dziecku łyk; picie dużych ilości napoju jednorazowo może pogorszyć jej objawy. W przypadku małych dzieci należy wybrać doustny roztwór elektrolitu zamiast napoju sportowego.
Inne sprawy do rozważenia
Zielona i czerwona żelatyna z miętą Photo Credit mfron / iStock / Getty Images Napoje w proszku mogą nieco ułatwić uzupełnianie utraconych płynów, ponieważ niektóre dzieci nie lubią łagodnego smaku wody. Napoje w proszku zawierają również cukier, który może uspokoić rozstrój żołądka dziecka. Inne opcje obejmują lody i żelatynę wykonaną z tak dużą ilością wody, że pozostaje płynna. Zachęcaj dziecko do odpoczynku w pozycji siedzącej, gdy jego żołądek jest zmartwiony; zwiększona aktywność może sprawić, że żołądek poczuje się gorzej.
