Kurkuma, która zawiera substancję czynną zwaną kurkuminą, jest rodzajem przyprawy pochodzącej z krzewu Curcuma longa, pochodzącego z Indii, Afryki i regionów Azji. Ta złota przyprawa jest tradycyjnie stosowana jako przyprawa do żywności i barwnika do tkanin. Ponadto, kurkuma może przynieść korzyści zdrowotne, takie jak lepsze trawienie i zmniejszony ból stawów, gdy jest stosowana jako suplement leczniczy. Jednak dodatkowe badania są niezbędne, aby wesprzeć te rzekome korzyści zdrowotne wynikające z kurkumy. Przed zażyciem kapsułek z kurkumą, porozmawiaj ze swoim lekarzem o potencjalnych skutkach ubocznych tego suplementu.
Dyskomfort w żołądku
Krótkotrwałe leczenie kapsułkami kurkumy zazwyczaj nie powoduje zauważalnych skutków ubocznych. Dorośli, którzy spożywają więcej niż zalecana dawka 400 mg do 3 g kurkumy przez dłuższy czas mogą odczuwać dyskomfort żołądka jako efekt uboczny, mówi University of Maryland Medical Center. Takie efekty uboczne związane z żołądkiem obejmują ból, nudności, niestrawność i gaz. W połączeniu, te niepożądane działania niepożądane mogą powodować chwilowy spadek apetytu. Długotrwałe stosowanie suplementów kurkumy może również zwiększać ryzyko wystąpienia wrzodu żołądka, który może powodować przewlekły ból brzucha lub krwawienie wewnętrzne. Jeśli dyskomfort w żołądku utrzymuje się lub nasila się podczas leczenia kapsułami kurkumy, skonsultuj się z głównym lekarzem w celu dalszej oceny i opieki.
Wysypka na skórze
Po zażyciu lub podaniu kapsułki z kurkumą może wystąpić reakcja alergiczna skóry. Małe, czerwone plamy na skórze mogą rozwinąć się na całym ciele. W niektórych przypadkach te plamy na skórze mogą wyschnąć lub zacząć swędzenie. Alergiczna reakcja skórna może występować częściej u osób z alergią na imbir lub żółte zabarwienie żywności, mówi American Cancer Society. Należy niezwłocznie zwrócić się do lekarza, jeśli działania niepożądane ze strony wysypki skórnej nie ustępują lub nasilają się.
Interakcje leków
Przed rozpoczęciem leczenia kapsułkami kurkuma przedyskutuj wszystkie przyjmowane leki z twoim lekarzem. Kurkuma może zwiększać produkcję kwasu żołądkowego, co może zmniejszać skuteczność leków wskazanych w celu zmniejszenia stężenia kwasu żołądkowego. Dodatkowo, suplementy kurkuma nie powinny być używane w połączeniu z rozcieńczalnikami krwi lub lekami na cukrzycę, mówi UMMC.
Przeciwwskazania
Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat wszelkich istniejących wcześniej problemów zdrowotnych, zanim zażyjesz kurkuma. Nie przyjmuj kapsułek z kurkumą, jeśli masz osobistą historię kamicy żółciowej, niedrożności dróg żółciowych lub zaburzeń żołądkowo-jelitowych, zaleca Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center. Niewłaściwe stosowanie kapsułek z kurkumą przez osoby mające takie problemy zdrowotne może nasilać objawy. Kobiety w ciąży lub karmiące powinny również unikać kapsułek z kurkumą.
