Kobiety mogą obejmować rutynę oczyszczania okrężnicy jako część ich samopoczucia, aby usunąć toksyny i promować regularność. Oczyszczanie okrężnicy z morskiej soli jest jedną z opcji oczyszczania okrężnicy, która polega na piciu soli morskiej raz dziennie ze względu na jej działanie moczopędne. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu leczenia, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży. Środki przeczyszczające i oczyszczające mogą powodować szkodliwe skutki uboczne, które mogą zaszkodzić dziecku. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, musisz porozmawiać ze swoim lekarzem przed próbą oczyszczenia soli morskiej, ponieważ nadmiar sodu w schemacie może jeszcze bardziej podnieść ciśnienie krwi.
The Sea Salt Cleanse
Typowy schemat oczyszczania soli morskiej polega na łączeniu 1 do 2 łyżeczek soli morskiej z 1 kwartą wody i picia każdego dnia przez kilka dni do tygodnia, w zależności od programu. Sól morska przechodzi przez system w ciągu około godziny, co powoduje ruchy jelit. Teoria stojąca za oczyszczaniem soli morskiej polega na tym, że bierze z nią toksyny. Należy pamiętać, że 2 łyżeczki soli, zwykła lub morska sól zawiera 4 800 miligramów sodu, co stanowi ponad dwukrotność zalecanego dziennego limitu. Według American Heart Association nie powinno się przyjmować 2300 miligramów sodu dziennie, a jedynie 1500 miligramów sodu, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia lub wysokie ciśnienie krwi.
Ciąża i zaparcie
Kobiety w ciąży często doświadczają zaparć i braku regularności, zgodnie z American Pregnancy Association. To zaparcie lub nieprawidłowość może mieć kilka przyczyn, takich jak hormony, które rozluźniają jelita, skutki suplementów żelaza przepisanych podczas ciąży, brak ćwiczeń i nacisk na jelita z macicy. Zaparcia podczas ciąży są częste, ale jeśli przez 3 dni nie wypróżniasz się; twojemu zaparciowi towarzyszy ból lub mijasz śluz lub krew, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.
Oczyszczanie jelita grubego soli morskiej podczas ciąży
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek produktu do czyszczenia dwukropka lub leków na zaparcia. Oczyszczanie soli morskiej działa bardzo szybko i może powodować skurcze. Odtruwające oczyszczanie, takie jak oczyszczanie z soli morskiej, nie jest zalecane, gdy próbujesz zajść w ciążę lub podczas karmienia piersią, jak twierdzą autorzy "The Complete Organic Ciąża". Jednym z powodów, dla których oczyszczenie jelita grubego jest przeciwwskazane w czasie ciąży, jest to, że powstałe skurcze mogą stymulować skurcze macicy i powodować odwodnienie, które może być niebezpieczne dla Twojego dziecka.
Zwalczanie zaparcia w czasie ciąży
Nie musisz uciekać się do dwukropka, aby pomóc w regularnym wypróżnianiu się w czasie ciąży. Regularne ćwiczenia, jedzenie diety bogatej w błonnik i picie co najmniej 64 uncji wody dziennie pomoże ci zachować regularność w sposób naturalny, który nie zaszkodzi dziecku, zgodnie z Harms. Jeśli odczuwasz dyskomfort będący wynikiem nieregularności, a zmiana diety i ćwiczeń nie pomaga, skonsultuj się z lekarzem. Może przepisać środek zmiękczający stolec lub inny lek, który pomoże ci zachować regularność.
Ostrzeżenia przed przystąpieniem do oczyszczania soli morskiej
Istnieje ryzyko zdrowotne związane z zalaniem solą morską, dlatego należy ściśle przestrzegać instrukcji i unikać tego leczenia, jeśli masz słabe nerki, wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem, obrzęki, cukrzycę lub choroby żołądkowo-jelitowe. W przypadku dzieci w wieku poniżej 12 lat należy skonsultować się z lekarzem przed podaniem tego leczenia.
