Concerta (metylofenidat) jest lekiem pobudzającym przepisywanym w leczeniu zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) u dzieci i dorosłych. Przyspiesza tętno i oddychanie, zwiększając poziom neurotransmiterów dopaminy i norepinefryny w mózgu. Ponieważ może podnosić ciśnienie krwi i tętno, Concerta może powodować niekorzystne skutki zdrowotne w połączeniu ze stresem fizycznym spowodowanym energicznymi ćwiczeniami.
Rodzaje
Istnieje wiele różnych rodzajów ćwiczeń, z których każdy ma unikalny wpływ na ciało. Ćwiczenia aerobowe ("cardio"), obciążające i rozciągające są głównymi kategoriami, w których spada większość aktywności fizycznych.
Ćwiczenia aerobowe, takie jak biegi i szybki marsz, działają przede wszystkim na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, a ćwiczenia obciążające wzmacniają mięśnie. Ćwiczenia rozciągające, takie jak joga i pilates, mają na celu wzmocnienie mięśni, poprawiając jednocześnie oddychanie i elastyczność. Treningi składające się z wszystkich trzech rodzajów ćwiczeń są zalecane dla optymalnej sprawności fizycznej.
Korzyści
Ćwiczenia są potrzebne, aby ciało było sprawne i silne. Brak aktywności fizycznej jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do otyłości, co zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2 i wielu innych schorzeń.
Używki takie jak Concerta, efedryna i amfetaminy są czasami używane jako wzmacniacze wydajności przez sportowców. Według National Institutes of Health, stymulanty znacznie zwiększają zdolność do wydolności beztlenowej i rozciągania kolan, jednocześnie zmniejszając ból i zmęczenie podczas aktywności fizycznej, umożliwiając intensywniejszy trening przez dłuższy czas. Używanie stymulantów takich jak Concerta jest postrzegane jako nieuczciwa przewaga przez wiele organizacji sportowych i jest zabronione w większości profesjonalnych sportów.
Zagrożenia dla zdrowia
Według National Institutes of Health, metylofenidat - aktywny składnik Concerty - może powodować nadciśnienie, hipertermię i nieregularne bicie serca. Zwiększa tempo przemiany materii, co często powoduje zwiększoną potliwość. W połączeniu z czynnikami takimi jak wysokie temperatury i uciążliwe ćwiczenia, Concerta może zwiększać ryzyko udaru cieplnego i odwodnienia. Concerta również zmniejsza odczuwanie bólu podczas ćwiczeń, utrudniając określenie, kiedy organizm osiągnął swoje fizyczne ograniczenia.
Gracz baseballu Steve Bechler i kolarz Tom Simpson to tragiczne przykłady niebezpieczeństw związanych z łączeniem stymulantów z ćwiczeniami. Obaj mężczyźni zmarli w wyniku odwodnienia i hipertermii wywołanej intensywnym wysiłkiem fizycznym i używaniem stymulantów. Podczas gdy żaden z zawodników nie przyjmował preparatu Concerta w chwili śmierci, substancje, których używały (odpowiednio efedrynę i amfetaminę) należą do tej samej klasy leków co Concerta i znane są z tego, że powodują podobne efekty.
Zapobieganie / Rozwiązanie
Pacjenci przyjmujący lek Concerta w leczeniu ADHD i innych zaburzeń powinni zachować ostrożność podczas wykonywania forsownych ćwiczeń fizycznych. Pij dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu i unikaj ćwiczeń w ekstremalnie gorących warunkach. Rozgrzej się i schłodź odpowiednio przed i po wysiłku, unikaj ćwiczeń, takich jak podnoszenie ciężarów, natychmiast po zażyciu Concerty. Delikatne ćwiczenia rozciągające, takie jak joga, mogą być mniej prawdopodobne, aby wywoływać stres sercowo-naczyniowy niż treningi aerobowe o dużej intensywności lub ćwiczenia podnoszenia ciężarów.
Rozważania
FDA uważa, że Concerta jest bezpiecznym i skutecznym lekiem do leczenia ADHD u pacjentów w wieku od 6 do 65 lat. Concerta prawdopodobnie nie spowoduje poważnych problemów sercowo-naczyniowych, gdy przyjmują go zdrowi pacjenci, u których został przepisany. U podłoża choroby serca, niewystarczające spożycie płynów i jednoczesne stosowanie innych stymulantów, takich jak kofeina, może zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych podczas stosowania leku Concerta.
