Tak długo, jak możesz przewidzieć swoje dziecko, codzienna troska o dziecko może stać się wyzwaniem. Noworodek nie ma cierpliwości, by czekać na swoją kolej, a on nie rozumie, że jesteś zmęczony w środku nocy. Pozostań na kursie i wychowuj noworodka z cierpliwością i miłością. Zanim się zorientujesz, twoje maleństwo będzie chodzić i mówić.
Krok 1
Zadbaj o własne potrzeby fizyczne i emocjonalne, nawet jeśli masz noworodka, który cię potrzebuje. Drzemka, idź wcześnie spać lub śpij za późno, kiedy tylko możesz, abyś mógł jak najwięcej spać. Poświęć trochę czasu każdego dnia - nawet jeśli tylko przez kilka minut - na odmłodzenie siebie. Spacer po bloku, kilka dodatkowych minut pod prysznicem lub czytanie rozdziału książki może dać ci kilka minut każdego dnia.
Krok 2
Uświadom sobie cel płaczu noworodka, aby zrozumieć swoje dziecko. Noworodek używa płaczu do komunikowania się, ponieważ dziecko nie ma innego sposobu, by to zrobić, radzi strona internetowa Valley Pediatric Medical Group. Dziecko płacze, mówiąc, że jest głodne, zbyt zimne, zbyt ciepłe, zmęczone, nadmiernie pobudzone, znudzone, wściekłe lub niewygodne.
Krok 3
Staraj się uważnie obserwować swoje dziecko, aby zobaczyć jej wskazówki, zanim ona płacze. Na przykład, gdy zauważysz, że Twoje dziecko wykazuje oznaki zmęczenia, takie jak ocieranie oczu lub ziewanie, możesz położyć ją do łóżka na drzemkę, zanim stanie się tak przemęczona, że płacze przez godzinę. Kiedy zauważysz, że kołuje i ssała palce, możesz ją nakarmić, zanim stanie się tak oszalała z głodu, że musi się ustatkować przed zjedzeniem.
Krok 4
Odpowiadaj szybko swojemu dziecku, ale zrozum, że mogą być chwile, kiedy nie możesz powstrzymać płaczu noworodka. W ciągu pierwszych kilku tygodni życia noworodek często woła bez żadnego zrozumiałego powodu, niezależnie od tego, co możesz zrobić, aby ją uspokoić.
Krok 5
Zwróć uwagę na objawy smutku poporodowego, zdając sobie sprawę, że jest to normalny problem po porodzie i porodzie, radzi stronie internetowej Children's Physician Network. Smutek po porodzie może objawiać się smutkiem, lękiem, zmęczeniem i płaczliwością. Jeśli odczuwasz smutek po porodzie, szukaj pomocy u swojego partnera i rodziny - często po otrzymaniu dodatkowej pomocy i wsparcia możesz złagodzić te uczucia. Smutek po porodzie powinien zmniejszyć się o około miesiąc po porodzie.
Krok 6
Podziel się opieką nad noworodkiem z kimś innym - współmałżonkiem, partnerem lub innym bliskim członkiem rodziny, doradza na stronie internetowej Woodinville Pediatrics. Dzięki zaufaniu innej osobie, która wie, jak dbać o dziecko, możesz czuć się wspierana w tym samym czasie, gdy czujesz, że podział odpowiedzialności sprawia, że opieka nad noworodkiem jest nieco mniej stresująca i przytłaczająca.
Krok 7
Umieść dziecko w łóżeczku i natychmiast poszukaj pomocy, jeśli czujesz, że tracisz cierpliwość do dziecka. Poczucie frustracji i gniewu do punktu, w którym myśli o zaszkodzeniu dziecka wymagają natychmiastowej interwencji, zgodnie z witryną Mayo Clinic. Zadzwoń do przyjaciela lub członka rodziny i uzyskaj pomoc tak szybko, jak to możliwe - możesz potrzebować profesjonalnej interwencji lub po prostu potrzebować ulgi od noworodków.
