Jedzenie może być najdalsze od twojego umysłu po usunięciu wyrostka robaczkowego, szczególnie jeśli przed zabiegiem odczuwasz ból brzucha, nudności, wymioty lub biegunkę. Wycięcie wyrostka robaczkowego jest zwykle wykonywane, ponieważ twój wyrostek został zainfekowany lub pęknięty. Ale to, co jesz po operacji, jest ważne dla promocji leczenia i zapobiegania infekcji. Skonsultuj się z lekarzem na temat indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Zacznij od jedzenia Łatwy do podrobienia
Po tym, jak po operacji brzucha najlepsze jedzenie jest łatwe do strawienia, według University of Wisconsin Hospital. Obejmuje to żywność, np. Śmietanę z zup pszenicy, mleka, jogurtu i śmietany. Ten rodzaj diety jest określany jako dieta pełno-płynna i jest uważany za dietę przejściową, ponieważ spożywa się go przez jakiś czas przed dodaniem innych pokarmów. Podczas gdy dieta ta zapewnia trochę białka i wapnia, ma niską zawartość innych niezbędnych składników odżywczych, takich jak żelazo, witamina A i tiamina, i powinna być spożywana tylko przez krótki czas, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Żywność ze wszystkich grup
Jeśli po przejściowym okresie nie występują u Ciebie bóle brzucha, nudności, wymioty lub biegunka, powinieneś być w stanie powrócić do zwykłej diety w ciągu kilku dni. Ale aby promować uzdrawianie po usunięciu dodatku, ważne jest, aby spożywać różnorodne pokarmy bogate w składniki odżywcze ze wszystkich grup żywności. Twoje ciało potrzebuje podaży tych składników odżywczych, aby pomóc w wytworzeniu nowych komórek, które są ważne w gojeniu miejsca operacyjnego i zapobieganiu dalszym komplikacjom. Aby zapewnić pełne zaopatrzenie w składniki odżywcze, do codziennej diety dodaj pełne ziarna, różnorodne owoce i warzywa, niskotłuszczowe produkty mleczne i chude źródła białka, takie jak drób, owoce morza, tofu i fasola.
Żywność dla uzdrowienia
Zrównoważona dieta zapewnia organizmowi odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczu. Każdy z tych składników odżywczych odgrywa rolę w gojeniu po operacji. Białko wspomaga tworzenie kolagenu, który jest ważną częścią tkanki łącznej, która wypełnia miejsce nacięcia. Węglowodany zapewniają energię do tworzenia nowych tkanek i naczyń krwionośnych. Zdrowe wybory węglowodanowe do jedzenia po appendektomii obejmują fasolę, chleb pełnoziarnisty, brązowy ryż i owoce lub warzywa. Tłuszcz jest niezbędny dla błon dla nowych komórek i może także pomóc zmniejszyć stan zapalny. Wybierz zdrowe od serca źródła tłuszczu, takie jak oliwa z oliwek, orzechy, nasiona i awokado.
Żywność dla zdrowia immunologicznego
Prawidłowe odżywianie zapewnia organizmowi witaminy i minerały niezbędne do utrzymania zdrowego i silnego układu odpornościowego w celu zapobiegania lub zwalczania infekcji. Witamina A chroni przed infekcją, pomagając w utrzymaniu integralności układu trawiennego i oddechowego, witamina C jest niezbędna do produkcji przeciwciał, a właściwości antyoksydacyjne witaminy E chronią komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, które mogą uszkadzać błony komórkowe i DNA i zwiększyć ryzyko choroby. Zielone liście i czerwona papryka pomagają zaspokoić zarówno potrzeby witaminy A, jak i C, podczas gdy migdały i szpinak są bogate w witaminę E. Cynk pomaga również organizmowi zwalczać infekcje, ponieważ jest to niezbędne do tworzenia białych krwinek, które pomagają wytwarzać przeciwciała i wykonywać inne funkcje immunologiczne. Pomaga również w utrzymaniu integralności skóry. Owoce morza, mleko, produkty pełnoziarniste, fasola i orzechy są dobrym źródłem cynku.
