Chociaż te zwoje tłuszczu niemowlęcego są urocze i wyciskane, nawet małe dzieci muszą budować mięśnie. Nie musisz zabierać dziecka na siłownię, ale musisz mieć pewność, że ma wystarczająco dużo okazji, aby podnieść te dziecięce ramiona i zacząć rozwijać mięśnie, których potrzebuje, aby podnieść się i ostatecznie czołgać i ciągnąć do pozycji stojącej.
Czas leżaczkowania
Twój pediatra zapewne wyjaśnił ci, jak ważne jest, aby dziecko miało czas na brzuszek. Pomaga dziecku wzmocnić mięśnie karku i pleców, ale także mięśnie ramion. Kiedy jest na brzuchu, uczy się podnosić te małe ramiona, aby lepiej widzieć świat. Począwszy od urodzenia, umieszczaj dziecko na brzuchu co najmniej dwa do trzech razy dziennie, zaleca American Academy of Pediatrics. Nie martw się; nie będziesz musiał wysłuchiwać protestu dziecka zbyt długo - trzy do pięciu minut brzucha na sesję jest wystarczająco dobre. Gdy dziecko będzie starsze, zwiększ długość każdej sesji czasu brzucha.
Tease z zabawkami
Spójrzmy prawdzie w oczy, czas brzucha może stać się nudny - więc pobudzaj dziecko książkami i zabawkami. Będzie chciała podnieść te ramiona i lepiej widzieć otoczenie, zwłaszcza te kolorowe zabawki i zdjęcia z książek. Umieść kilka ulubionych zabawek i książek tuż poza jej zasięgiem, aby zachęcić ją do wyciągnięcia ręki, rozciągnij te ramiona i wzmocnij mięśnie, gdy popycha się i wyciąga, aby uzyskać to, czego chce.
Pracuj To Kochanie
Spróbuj pracować z ramionami dziecka, wykonując kilka prostych ćwiczeń, które sprawią mu przyjemność. Umieść palec w dłoniach dziecka i pozwól mu ćwiczyć jego chwyt. Wzmacnia mięśnie rąk i ramion, gdy trzyma się palców - spróbuj poruszać dłońmi, aby nauczył się trzymać i podążać. Możesz także trzymać małe dłonie dziecka i delikatnie poruszać rękami w górę, w dół i po piersi dziecka.
Taniec tańca dla dzieci
Nawet małe dzieci uwielbiają dobrą melodię i nie mogą się ruszyć. Włącz swoją ulubioną muzykę, która sprawia, że chcesz tańczyć, zacznij klaskanie w dłonie i shimmying z dzieckiem. Pozwól dziecku usiąść lub położyć się i spróbować włożyć grzechotkę w jej rękę. Pozwól jej wstrząsnąć i przesuń ramiona do muzyki - wzmocni mięśnie ramion i poprawi koordynację.
Podsłuchy dla dzieci
Kiedy Twoje dziecko może usiąść, nawet z podparciem, pomóż mu ćwiczyć wchodzenie do pozycji stojącej. Przytrzymaj dłonie dziecka i delikatnie pociągnij dziecko z pozycji siedzącej do pozycji stojącej. Możesz policzyć lub powiedzieć "do góry!" lub coś, co wywoła uśmiech na jego twarzy. Pomyśli, że to fajna gra, ale on także wzmacnia te dziecięce mięśnie.
