Korzeń konjac, znany również jako glukomannan, jest czasem stosowany jako lek ziołowy do obniżania poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i poziomu glukozy we krwi. Może to również pomóc w leczeniu zaparć i pomocy w utracie wagi, zgodnie z NYU Langone Medical Center, chociaż badania nad wykorzystaniem konjac do tych celów są nadal bardzo wstępne.
Dawkowanie
Przed przyjęciem korzenia konjac należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że ten suplement jest dla niego bezpieczny i ustalić odpowiednią dawkę. Typowa dawka korzenia konjac waha się od 1 g do 13 g, w zależności od tego, za co bierzesz korzeń konjac, zgodnie z Drugs.com. Najczęściej stosuje się dawki od 3 g do 5 g, które należy podzielić na kilka dawek przyjmowanych przed posiłkiem wraz z pełną szklanką wody.
Skutki uboczne
Drobne skutki uboczne po spożyciu korzenia konjac obejmują wzdęcia, biegunkę i gaz. Jeśli te objawy nie ulegną poprawie po kilku dniach, możesz obniżyć dawkę korzenia konjac. Po zażyciu tabletek konjac u niektórych osób wystąpiły zaburzenia żołądkowo-jelitowe, ponieważ tabletka rozszerzyła się przed dotarciem do żołądka, powodując objawy, takie jak trudności w oddychaniu, ból w klatce piersiowej i wymioty. Wybierz produkty w postaci kapsułek, a nie tabletek, ponieważ kapsułki potrzebują więcej czasu, aby się rozpuścić.
Bezpieczeństwo
Korzeń konjac może wchodzić w interakcje z lekami przeciwcukrzycowymi i może wydłużyć czas wchłaniania innych leków przez organizm. Nie bierz korzenia konjac w ciągu 4 godzin od innych leków, aby ograniczyć to ryzyko. Nie bierz korzenia konjac, jeśli masz jakiekolwiek nieprawidłowości w układzie trawiennym, ponieważ może to zwiększać ryzyko wystąpienia niedrożności i nie brać konjac przed snem.
Rozważania
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem korzenia konjac, aby upewnić się, że ten suplement będzie dla ciebie bezpieczny. Nie próbuj samodzielnie leczyć żadnych stanów korzenia konjac, lub używaj korzenia konjac zamiast konwencjonalnego leczenia przepisanego przez twojego lekarza dla twojego stanu. Dowody na stosowanie korzenia konjac w leczeniu jakiegokolwiek schorzenia są nadal wstępne, więc może nie okazać się skuteczne leczenie.
