Sport i fitness

Jak się nauczyć ruchów Kung Fu w stylu Dragon

Pin
+1
Send
Share
Send

Kung Fu jest zwykle uważany za sztukę walki fizycznej, ale mnisi z Shaolin łączą techniki walki z duchowym stylem życia, tworząc Shaolin Kung Fu. Z Shaolin Kung Fu pochodzi wiele nowych stylów, takich jak Dragon Style Kung Fu, które czerpią inspirację z mitologii i duchowości. Istnieją również style zwierząt, które czerpią z potężnych stworzeń, takich jak tygrys.

Shaolin Kung Fu

Shaolin Kung Fu to połączenie czystego boksowania Kung Fu i Shaolin. Opracowany przez mnichów buddyjskich Shaolin Kung Fu to system sztuk walki, który kładzie nacisk na rozwój umysłowy i duchowy, który pochodzi z dedykowanej praktyki sztuk walki. Opracowali styl Kung Fu, który jest unikalny w Chinach i stał się sławny w zachodniej kulturze, gdy Bruce Lee używał niektórych technik w swoich filmach.

Podstawowe techniki Shaolin Kung Fu zostały przekształcone na setki lat i pojawiły się nowe style, takie jak Dragon Style Kung Fu, który zachował nadrzędną filozofię rozwoju umysłowego i fizycznego, ale wprowadził nowe techniki, głównie oparte na inspiracji ze zwierząt i mitologicznego smoka.

Styl Smoka

Smok jest czczony i szanowany na Wschodzie, ale niekoniecznie jest postrzegany jako zły. Nierzadko zdarza się, że smok jest przedstawiany jako szczęśliwy i spokojny w chińskiej kulturze. Uważa się, że smok może natychmiast zmienić się z silnej bestii w pacyfistę.

Podobnie jak mistyczny smok, Dragon Style Kung Fu jest pełen kontrastu. Oczekuje się, że będziesz poruszał się delikatnie i płynnie, a następnie stanie się agresywny i rzuci cios. Jest to bardzo elastyczny styl sztuk walki, ponieważ stajesz się przeciwieństwem przeciwnika.

W boksie, bojownicy Dragon Style Kung Fu byliby uważani za kontr-puncherów, którzy czekają, aż ich przeciwnik uderzy pierwszy, a następnie zareagują, atakując ich najsłabszy punkt.

Istnieją dwa rodzaje Dragon Style Kung Fu, jeden znany jest jako Northern Dragon Style, a drugi to Southern Dragon Style. W grze Nothern Dragon Style twoim celem jest być zakorzenionym w ziemi, abyś mógł czerpać z niego energię na uderzenia i bloki.

Southern Style koncentruje się bardziej na płynności. Techniki te obejmują szybkie podmuchy kopnięć, ciosów i bloków w połączeniu z technikami unikania spinningu. Bojownicy z Southern Dragon Style koncentrują się bardziej na unikaniu i dezorientowaniu swoich przeciwników, a bojownicy z Północnej Stylizacji stoją na swoim miejscu.

Style zwierząt są popularne w Shaolin Kung Fu. Źródło: KoKimk / iStock / GettyImages

Podstawowe techniki

Chociaż istnieje wiele różnych technik, których można używać w Dragon Style, podstawowe uderzenia są łatwe do nauczenia.

Pazur smoka

Unikalną cechą Dragon Style jest technika smoczego pazura. Weź kciuk, palec wskazujący i środkowy palec i zwiń je razem, aby utworzyć cęgi. Możesz go użyć do szybkiego chwytania ścięgien, więzadeł i punktów nacisku w ciele przeciwnika.

Strajki ręczne

W Dragon Style Kung Fu możesz użyć zamkniętej pięści lub otwartej dłoni, by uderzyć przeciwników. Jeśli używasz dłoni, otwórz dłoń i uderz pięścią w dłoń, najtrudniejszą część. Zamknięte ciosy pięścią również działają dobrze i są podobne do ciosów używanych w Shaolin Kung Fu.

Kopnięcia

Kopnięcia są zwykle ograniczone do talii w Dragon Style Kung Fu. Istnieją również techniki zamiatania, w których próbuje się kopać nogi spod przeciwnika. Kopiąc poniżej talii spróbuj uderzyć w kolano lub w pachwinę, ponieważ są to obszary szczególnie wrażliwe.

Pin
+1
Send
Share
Send

Obejrzyj wideo: Szkoła Kung - Fu w Qufu, (Kwiecień 2024).