Zarówno oliwa z oliwek, jak i witamina E są szeroko stosowane w pielęgnacji skóry. Oba oleje mają rzekome korzyści nawilżające. Musisz jednak upewnić się, że kupujesz odpowiedni rodzaj i jakość oliwy z oliwek i witaminy E, aby czerpać korzyści z właściwości olejków. Niektóre oleje są gorsze i nie zachowują się tak samo jak oleje dobrej jakości. Historycznie, oliwę z oliwek używano dłużej w pielęgnacji skóry niż witamina E. Jednak witamina E jest obecnie dominująca w wielu produktach do pielęgnacji skóry dzisiaj.
Rodzaje
Oliwa z oliwek jest dostępna w różnych formatach. Jest wydobywany z owoców drzewa oliwnego. Według Len Price w "Olejach przewoźnika do aromaterapii i masażu" najlepszą oliwą z oliwek jest oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, a następnie oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra uzyskiwana jest na samym początku procesu ekstrakcji, od pierwszej prasy i w konsekwencji zachowuje najbardziej terapeutyczne właściwości rośliny. Późniejsze tłoczenia zachowują mniej właściwości lecznicze, a oliwa z oliwek uzyskana po kilku tłoczeniach może być również mieszana z wodą i miazgą.
Olej witaminy E znajduje się w kilku olejach roślinnych. Oleje roślinne, które zachowują najwyższą jakość witaminy E są tłoczone na zimno. Oleje roślinne poddawane wysokiemu poziomowi ciepła w procesie ekstrakcji nie zachowują takich samych właściwości terapeutycznych. Oleje roślinne, które zawierają wysoki poziom witaminy E, obejmują olej z ziarna pszenicy, olej marchwiowy, olej słonecznikowy i olej lniany.
Korzyści z oliwy z oliwek
Cena stwierdza, że oliwa z oliwek ma dobre właściwości nawilżające i jest korzystna dla skóry suchej. W związku z tym znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Według strony internetowej Daily Green, oliwa z oliwek ma doskonałe właściwości nawilżające, ponieważ zawiera kwas linolowy, który zapobiega parowaniu wody. Użyj oliwy z oliwek, aby nawilżyć naskórek paznokci, utrzymać elastyczność skóry i zachować gładką cerę.
Korzyści z witaminy E
Według Jamesa F. Balcha i Phyllis A. Balch w "Recepta na odżywcze uzdrawianie" witamina E promuje zdrową skórę i włosy, spowalnia starzenie się i może zapobiegać plamom starczym. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek poprzez hamowanie powstawania wolnych rodników i utlenianie tłuszczów w organizmie. Znajdziesz go w wielu produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jego właściwości nawilżające i przeciwutleniające.
Wniosek
Zarówno oliwa z oliwek, jak i witamina E mają cenne właściwości nawilżające. Chociaż oliwa z oliwek jest tradycyjnie stosowana od stuleci w pielęgnacji skóry, witamina E ma dodatkowe właściwości terapeutyczne, które poprawiają jakość skóry, takie jak właściwości przeciwutleniające. Oliwa z oliwek jest sama w sobie olejem roślinnym, natomiast witamina E występuje w kilku olejach roślinnych. Oba oleje mają korzystne właściwości nawilżające do pielęgnacji skóry.
